Salı 15.05.2018 00:00
Son Güncelleme: Salı 15.05.2018 10:37
Son Güncelleme: Salı 15.05.2018 10:37
Bu besinlerle boyunuzu hızla uzatın!
Boy uzatmak herkesin hayali olan ama belli bir yaştan sonra çok zor gibi görünen bir durumdur. Fakat bilinenin aksine boy uzatmak çeşitli besinlerle hayal olmaktan çıkabiliyor. Boy uzatma yolları arasında ilk sırada spor yapmak gelse de yediğiniz besinler de boy uzatma yolları arasında önemli bir yer tutuyor. İşte boy uzatan yiyecekler…
D VİTAMİNİ
Eğer boyunuzu uzatmak istiyorsanız ilk yapmanız gereken şey vitamin kontrolü yaptırmaktır. Vitamin eksikliklerinizi belirleyerek özellikle D vitamini ihtiyacınızı karşılayacak besinlere yönelmelisiniz. Her gün mutlaka 30 dakika güneşte yürümeli ve yumurta, balık gibi D vitamini içeren besinler tüketmelisiniz. Sebze ve protein ağırlıklı beslenmelisiniz.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 2 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 3 İklim değişti dünya alarmda
- 4 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 5 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 6 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 7 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 8 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 9 4 formül uzun yaşatıyor
- 10 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz