Son Güncelleme: Çarşamba 23.05.2018 19:41
Karaciğere iyi gelen yiyecekler
Hayati bir öneme sahip olan karaciğer, karın bölgesinde, karın boşluğunun sağ üst kısmında ve diyaframın alt kısmında bulunmaktadır. Karaciğer, vücuttaki zehirli maddelerin daha az zehirli hale getirilmesini sağlamakla beraber, protein sentezi ve biyokimyasal sindirim için gerekli olan enzimlerin üretilmesi gibi geniş bir etki alanına sahiptir. Buna göre karaciğer, glikojen depolanması, kırmızı kan hücrelerinin üretimi, plazma ve protein sentezi ile hormon üretimi gibi görevleri olan hayati bir organdır. Yağ sindirimine yardımcı alkali bileşik bir sıvı olan safra sıvısının üretilmesini de sağlayan karaciğer, hem küçük hem de karmaşık yapılı moleküllerin, biyokimyasal tepkimelerini de düzenlemektedir.Kırmızımsı-pembemsi kahve renginde olan karaciğer, orantısız büyüklük ve şekle sahiptir. Normal ve sağlıklı bir insanın karaciğeri 1,4 ile 1.7 kilogram ağırlığa sahiptir. Deriden sonra vücudun en büyük hacim kaplayan organı olan karaciğer, aynı zamanda vücudun en büyük salgı bezi özelliğindedir. Bu denli yaşamsal faaliyetleri bulunan karaciğer, sağlıklı bir vücut eldesinde büyük öneme sahiptir. Bundan dolayı da, ihmal edilmemesi gerekilen bir iç organdır.
KARACİĞERE İYİ GELEN YİYECEKLER
Bazı besinler, tüm vücut sağlığı için faydalı etkiler gösterirken, bazı besinler ise, özellikle de karaciğer sağlığı için büyük önem arz etmektedir. Buna göre, karaciğere iyi gelen ve onu koruyup sağlığını destekleyen yiyecekler şu şekildedir;
SARIMSAK
Bir miktar keskin bir kokuya sahip olan sarımsak, karaciğer enzimlerinin aktifleşmesini sağlamaktadır. Karaciğer enzimleri ise, vücuttaki toksin maddelerin zararsız hale getirilmesini ve karaciğerin temizlenmesini sağlamaktadır. Ayrıca sarımsak, çok iyi birer alisinin ve selenyum kaynağıdır. Bu iki doğal bileşen de karaciğerin temizlenmesine yardımcı olmaktadır.
EN SON HABERLER
- 1 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 2 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 3 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 4 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 5 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 6 İklim değişti dünya alarmda
- 7 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 8 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 9 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 10 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...