Hipertansiyon hastalarına oruç uyarısı

HİPERTANSİYON ÖLÜMCÜL HASARLAR OLUŞTURABİLİR

Vücutta çok fazla şikayete yol açmadan sessizce ilerleyen hipertansiyonun (yüksek tansiyon), dünyada her yıl milyonlarca kişinin ölümüne sebep olan tehlikeli hastalıkların başında yer aldığına dikkat çeken Dr. Yılmaz, "Yüksek tansiyon, kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Yüksek kan basıncı nedeniyle organları besleyen damarlarda tıkanma ve kireçlenme, bunun sonucunda da damarın bulunduğu organlarda ölümcül hasarlar oluşabilir. Kan basıncı için normal değerler büyük tansiyonun 120 mm Hg'nın, küçük tansiyonun ise 80 mm Hg'nın altında olmasıdır. Farklı iki günde en az iki kez yapılan ölçümlerde büyük tansiyonun 140 mm Hg ve üzerinde ya da küçük tansiyonun 90 mm Hg ve üzerinde olması hipertansiyon olduğunuzu gösterir" şeklinde konuştu.

HİPERTANSİYONUN BELİRTİLERİ NELER?

Hipertansiyonda erken teşhis ve tedavinin yaşamsal önem taşıdığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfi Yılmaz, "Enseden alın bölgesine doğru yayılan baş ağrısı, baş dönmesi, burun kanaması, çarpıntı, terleme, kulak uğultusu ve çınlaması, sık idrara çıkma, nefes darlığı, düzensiz kalp atışları ve bulanık görme, yorgunluk yüksek tansiyonun en sık rastlanan belirtileri arasında yer almaktadır. Ancak organ hasarına yol açmadan hiçbir belirti vermeyen hipertansiyon tipleri de mevcuttur. Ülkemizde oldukça yaygın bir sağlık sorunu olan hipertansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olur" dedi

TUZ VE DOYMUŞ YAĞ TÜKETİMİNE DİKKAT

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutmaya karar veren hipertansiyon hastalarının bazı önemli hususlara dikkat etmeleri gerektiğini söyleyen Dr. Yılmaz, "Kullandıkları ilaçla kan basıncını dengede tutabilen kişilerin oruç tutmalarında bir sakınca yokken bu kişilerin, iftar ya da sahurda tuz tüketimine dikkat etmeleri,doymuş yağları ve doymuş yağlardan yapılmış besinleri tüketmeleri hipertansiyon için risk taşıyan bir beslenmedir. Bu nedenle bol yeşillikli bir beslenme tercih edilmelidir. Gün boyu susuz kalan vücudun sıvı ihtiyacını iftardan sahura kadar geçen zaman içinde mutlaka karşılamaları gerekmektedir. Ancak bu sıvı ihtiyacı su ile karşılanmalıdır. Çünkü çay, kahve kafein içermektedir. Ve kafein tansiyonu yükseltici bir etkendir. Bu nedenle çay ve kahve tüketimine dikkat edilmelidir. Yüksek tansiyonu henüz kontrol altına alınamamış hastaların oruç tutmaları ise önerilmemektedir. Çünkü bu hastalar, gün içerisinde kan basıncı seyrine göre ek ilaca ihtiyaç duyabilir ve oruçlarını bozmaları gerekebilir. Hipertansiyon hastalığının yanı sıra kalp, beyin, damar, böbrek rahatsızlıkları bulunanların oruç tutmaları da riskli olabilir" ifadelerini kullandı.