Giriş Tarihi: 31.12.2018 09:28
Son Güncelleme: 31.12.2018 16:24
Sofralardan eksik edilmemesi gereken 6 besin!
Bağışıklığımızı güçlendirmemiz hastalıklardan korunmak için önemli bir etkendir. Peki, bağışıklığımızı gündelik beslenme alışkanlıklarında yaptığımız bir takım değişimlerle güçlendirebileceğinizi biliyor musunuz? Beslenme uzmanı ve Diyetisyen Pakize Gizem Akgül sofranızdan asla eksik etmemeniz gereken besinleri açıkladı.
BADEM
Alkali, bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz açısından oldukça önemlidir. Badem de içerisinde alkali bulunduran en önemli besinlerden bir tanesidir. Alkali bağışıklığımızı güçlendirmenin yanı sıra birçok hastalığın gelişmesinin de önüne geçmektedir.
Bademin bol miktarda içerdiği E vitamini kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltır ve kalp sağlığını korur.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Yazın kabusu gıda zehirlenmesi
- 2 T.C. Kimlik No ile Tahlil Sonucu Görüntüleme 2024 - MHRS E-Devlet ve E-Nabız ile Tahlil Sonuçları Nasıl Öğrenilir?
- 3 Bu hipertansiyon öldürücü
- 4 Güneşin öteki yüzü ürkütücü
- 5 Doğumları robotlar mı yaptıracak?
- 6 İnmenin nedeni kalbiniz olabilir
- 7 Tüm vücudu iltihaplardan arındıran mucize besin! Sadece 1 tane tüketmek sizi yeniden doğmuş gibi yapıyor...
- 8 Yalnızlık günde 15 sigara içmek kadar zararlı
- 9 Evlilik kemoterapi etkisi sağlıyor
- 10 Süt içiyor musunuz?