Giriş Tarihi: 31.1.2019 10:16
Son Güncelleme: 31.1.2019 11:31
Diyet listelerine alınmıyor ama... Meğer yanlış biliyormuşuz...
Diyet yaparken lezzetli yiyeceklere direnmek, birçok kişi için zor olabiliyor. Özellikle böyle durumlarda diyetin yanında lezzetli bir şeyler atıştırmak isteriz. Peki, bu isteğimizi nasıl durdurabiliriz? İşte size sınırsız yiyebileceğiniz, ayrıca zayıflamanıza yardımcı olacak yiyecekler...
KARNABAHAR
Karnabahar aslında bir çiçek cinsi olduğu için, bol bol fosfor, vitamin, cinsiyet hormonu, bol E vitamini ve protein içerir. Yalnızca 25 kalori içeren karnabahar zayıflatıcı etkisinin yanı sıra özellikle C ve K vitaminleri açısından zengindir. Faydalarından maksimum seviyede yararlanmak için çiğ tüketilmesi önerilmektedir.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Çelik gibi kemikler için her gün tüketin! Günde 1 porsiyonu yetiyor...
- 2 Retina hastalıklarına erken müdahale şart
- 3 5 dakikada hazırlanıyor bir ömür etki ediyor! Kabızlığın çaresi bu karışım...
- 4 “Su içsem yarıyor” diyenler haklı çıktı! Meğer suyu böyle içmek yağ yapıyormuş...
- 5 Tiroit nodülüne kesisiz 30 dakikada operasyon
- 6 “Su içsem yarıyor” diyenler haklı çıktı! Meğer suyu böyle içmek yağ yapıyormuş...
- 7 Tüp bebekte yeni umut: ‘Eksozom’ bebekler
- 8 2 yılda 72 kilo veren kadın anlattı! "Zayıflamamı bu yiyeceklere borçluyum…"
- 9 Dünyanın en sağlıklı besini seçildi! Tüm vücudu baştan aşağı yenileyip hastalıklara savaş açıyor...
- 10 Ortopedide göbek yağından gelen şifa