Cuma 08.02.2019 16:25
Son Güncelleme: Pazartesi 11.02.2019 15:06
Son Güncelleme: Pazartesi 11.02.2019 15:06
Mantarın bilinmeyen faydaları
Mantarlar beslenme planımızda çok yer almasa da birçok sağlık yararına sahiptir. Yenilebilir oldukları sürece hepsinin çeşitli faydaları vardır. İşte Dyt. Serkan Sıtkı Şahin'in açıklamasına göre mantarların faydalarından bazıları:
DÜŞÜK KALORİLİ
Bir çiğ beyaz mantarın sadece 20 kalori içerdiği tahmin edilmektedir. Mantarlar hiç yağ içermez ve sodyum içeriği çok düşüktür. Mantarlar, et kadar doygunluk hissi sağlayabilirler. Sağlıklı beslenme ve düşük kalori açısından mantarlar, harika bir besindir
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 2 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 3 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 4 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 5 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 6 4 formül uzun yaşatıyor
- 7 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz
- 8 Pankreas kanserinde yeni umut: Fosfor-32
- 9 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 10 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...