Giriş Tarihi: 1.3.2019 18:48
Son Güncelleme: 1.3.2019 18:50
B12 vitamini bolca içeren besinler
Son zamanlarda bitkin, iştahsız, unutkan hissediyorsanız B12 vitamin yetersizliğiniz olabilir. İşte sizin için B12 vitamini kapsayan en iyi gıdalar.
İSTİRİDYE
İstiridye yarım kabukta ham tüketilebilir veya pişirilebilir. B12 dışında istiridye; iyi bir çinko, bakır, fosfor ve demir kaynağıdır.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Yazın kabusu gıda zehirlenmesi
- 2 T.C. Kimlik No ile Tahlil Sonucu Görüntüleme 2024 - MHRS E-Devlet ve E-Nabız ile Tahlil Sonuçları Nasıl Öğrenilir?
- 3 Bu hipertansiyon öldürücü
- 4 Güneşin öteki yüzü ürkütücü
- 5 Doğumları robotlar mı yaptıracak?
- 6 İnmenin nedeni kalbiniz olabilir
- 7 Tüm vücudu iltihaplardan arındıran mucize besin! Sadece 1 tane tüketmek sizi yeniden doğmuş gibi yapıyor...
- 8 Yalnızlık günde 15 sigara içmek kadar zararlı
- 9 Evlilik kemoterapi etkisi sağlıyor
- 10 Süt içiyor musunuz?