Perşembe 14.03.2019 16:31
Son Güncelleme: Cuma 15.03.2019 09:32
Son Güncelleme: Cuma 15.03.2019 09:32
Beyin yaşlanmasını önleyen besinler şaşırtıyor! İşte hafızayı genç tutan süper besinler ve faydaları...
Gün geçmiyor ki doğanın bize sunduğu mucizevi besinlerin yeni bir faydası ortaya çıkmasın. Yapılan bie araştırma sonucu beyinle ilgili oldukça şaşırtıcı bir gerçeği ortaya koydu. Lif ve protein kaynağı besinlerin sağlığımıza faydaları oldukça fazla peki bu besinlerin beynin yaşlanmasını engellediğini söylesek... İşte hafızamızı genç tutan, çağımızın vebası bir hastalık olan alzheimerdan koruyan lif kaynağı süper sağlıklı besinler ve beynimize faydaları...
"Daha fazla lif yemek beyin iltihabını (Alzheimer, Parkinson vs.) nasıl önler?" diye düşünüyor olabilirsiniz. Vücutta bağırsak-beyin ekseni adı verilen bir mekanizma vardır. Bağırsak mikropları, besin maddeleri üretmekten, bağırsak iltihaplanmasından ve beyni doğrudan etkileyen diğer birçok fonksiyondan sorumludur.
Diyetinizde yüksek lif tüketmenin, beyin iltihabı ve buna bağlı beyin hastalıklarını azaltıcı etkisinin olduğunu artık biliyoruz. Peki en iyi lif kaynakları nelerdir?
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 2 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 3 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 4 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 5 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 6 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 7 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 8 İklim değişti dünya alarmda
- 9 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 10 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek