Mucizevi su diyeti!
İnsan vücudunun ana bileşenlerinden olan su vücudumuzun yaklaşık olarak yüzde 75'ini oluşturmakta. Suyu düzenli ve yeterli tükettiğimizde metabolizma hızlandırma ve kan basıncını dengeleme etkisi var. Bu doğal kaynaktan sağlığımız için bulunmaz bir velinimet. Şimdi de son zamanların popüler diyet listesine giren su diyeti var. Bu diyet doğru uygulandığında bir haftada 7 kilo verdirme etkisi var.İşte mucizevi su diyeti...
Bu diyete başlamadan önce doktorunuzdan onay almanızı öneriyoruz. Sağlık açısından herhangi bir tehdidi yok ise gönül rahatlığıyla uygulayabilirsiniz. Ayrıca bu diyetin sadece 7 gün sürdüğünü unutmamalısınız.
BİRİNCİ GÜN:
Kahvaltı: Taze sıkılmış 2 bardak elma suyu
Ara öğün: Bir bardak papaya suyu
Öğle: Bir kase karpuz
Ara öğün: Bir adet taze sıkılmış portakal suyu ya da bir bardak limonlu su
Akşam yemeği: Bir bardak su
Son ara öğün: Bir adet elma ve 2 bardak su
EN SON HABERLER
- 1 Sağlık Bakanlığı'ndan yeni uygulama: "3 büyük ilde 1000'e yakın ekip sahaya inecek"
- 2 Gençlerin yüzde 72’si yapay zekayla arkadaş
- 3 Günde kaç litre su içmeliyiz?
- 4 Güçlü bir karaciğer için kuruyemiş ve yağlı balık yiyin
- 5 Valizinizi değil midenizi tatile hazırlayın!
- 6 İyi uykunun sırrı mideden geçiyor
- 7 Buzdan zehir
- 8 Dikkat! Aşırı sıcaklar çarpabilir
- 9 Balıklama atlamayın felç kalabilirsiniz!
- 10 Obeziteyle milli mücadele