Giriş Tarihi: 10.4.2019 09:20
Son Güncelleme: 10.4.2019 16:20
Uzmanlar uyardı! Sigaradan daha zararlı...
Bazı besinlerin vücudumuz üzerinde birçok yararı ve zararı bulunuyor. Günlük hayatımızda beslenmede yapılan birtakım yanlışların sağlığımıza sigaradan daha fazla zarar verdiği ortaya çıktı.Küresel Hastalık Yükü Çalışması (GBD) verilerine göre her yıl 11 milyon kişi beslenmeyle bağlantılı rahatsızlıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Peki bu vücudumuza zarar veren ve sağlığımızı tehdit eden besinlerden nasıl uzak durmalıyız? Beslenme alışkanlığımızı nasıl değiştirmeliyiz? İşte cevabı...
HER BEŞ ÖLÜMDEN BİRİ...
Dünya genelinde her beş ölümden biri de beslenmeye bağlı rahatsızlıklardan kaynaklanıyor. Bu oran, sigara içmenin neden olduğu ölümlerden daha fazla.Beslenmeye bağlı etkenler arasında ömrü en çok kısaltan ise, ekmekte, soya sosunda veya işlenmiş gıdalarda bulunanlar dâhil, her türlü tuz tüketimi. Araştırmacılar, kalp rahatsızlıkları ve kansere yalnızca 'obezitenin değil, kötü beslenme alışkanlıklarının' neden olduğunu söylüyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Kahvaltıdan önce 1 kaşık içmek haftada 4 kilo verdiriyor! Doğrudan vücuttaki yağları parçalıyor...
- 2 Ses kısıklığı aort anevrizma belirtisi olabilir
- 3 Varto Devlet Hastanesi uzman doktorların atanmasıyla yeniden ameliyatlara başladı
- 4 Kahvaltıdan önce 1 kaşık içmek haftada 4 kilo verdiriyor! Doğrudan vücuttaki yağları parçalıyor...
- 5 Çelik gibi kemikler için her gün tüketin! Günde 1 porsiyonu yetiyor...
- 6 Güneş kremi yıl boyunca mı yoksa yazın mı kullanılmalı?
- 7 Demans için umut ışığı
- 8 Yapay zekâ erkek ve kadın beyinleri arasındaki farkı buldu
- 9 Aşı reddi dünyanı saran büyük tehlike
- 10 Çelik gibi kemikler için her gün tüketin! Günde 1 porsiyonu yetiyor...