Salı 21.05.2019 12:27

Kolesterol düşüren yiyecekler hangileridir?

Özellikle Ramazan ayında yaşanan sağlık problemlerinin önüne geçmek için kolesterol düşüren yiyecekler tercih edilmelidir. Vatandaşlar bu konu üzerine kolesterol düşüren yiyecekler hangileridir? sorusunun cevabını araştırıyor. Dünyaca ünlü Profesör Doktor Mehmet Öz'ün kolesterol düşüren besinler listesini özel olarak hazırladık.

HABERİN DEVAMI

Kolesterolü düşüren besinler arasında ilk sırada badem yer alıyor. Badem hem sağlıklı kolesterolü fazlalaştırırken aynı zamanda zararlı kolesterolü de düşürüyor. Kolesterolü düşüren besinler arasında ilk sırada badem yer alıyor. Badem hem sağlıklı kolesterolü fazlalaştırırken aynı zamanda zararlı kolesterolü de düşürüyor. Bilinmelidir ki kötü kolesterol damarlarda birikir aynı zamanda kalbe giden kan akışını da kesebilir.

Badem dışında kolesterolü düşüren gıdalar arasında organik portakal suyu da vardır. Portakal suyunun da yapılan çalışmalar sonucunda zararlı yani kötü kolesterol seviyesini %8'e kadar çıkarabileceği ortaya çıktı.

Bunların dışında zeytinyağı da kolesterolü düşüren besinler arasında yer almaktadır. Zeytinyağı hem kalp dostu hem de antioksidan zenginidir. Günde iki yemek kaşığı kullandığınız takdirde kolesterol açısından faydalı olacaktır.

KOLESTEROL DÜŞÜREN YİYECEKLER

YULAF

KUŞKONMAZ

YABANMERSİNİ

BARBUNYA

AVOKADO

DOMATES

ÇİKOLATA

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Mehmet Ali Erbil ile Gülseren Ceylan cephesinde flaş gelişme! 40 yaş küçük sevgilisi "Mehmet Ali'ye sorabilirsiniz" deyip duyurdu
Melek Baykal'dan yıllar sonra gelen itiraf: "Çağla Şıkel'i de Alişan'ı da istemedim"
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.