Ayak bileği ağrısı neden olur?

Vücuttaki kuşkusuz her organın görevinin olmasının yanı sıra, tabiri caizse ayakların bütün ''ağırlığı'' taşıdığını söylemek yanlış olmaz. Çok küçük bir alana uygulana çok büyük baskının yanı sıra, kan dolaşımının ulaştığı en son nokta olması, vücudunun kalanına olan uzaklığı ile ayak bölgesi, ani refleksif hareketlerde ya da üzerindeki baskının aniden normalin çok üzeri artması gibi nedenlerden dolayı incinebilir, sakatlanabilir ya da yaralanabilir. Kemik, kas dokusu ve tendon adı verilen bağ yapılardan oluşan ayak bölgesinde, darbeye, baskıya, şoka, ağırlığa, dolaşım sisteminde yaşanan bir soruna ve yaşanan bir hastalığa göre pek çok etken ile sorun meydana gelebilir. Bunlar arasında ayak bileğinde yaşanan ağrının da, pek çok nedeni olabilir. Bunlar şu şekilde sıralanır;

AYAK BİLEĞİ AĞRISI NEDEN OLUR?

– Nasır
– Diyabetik nöropati (diyabetin neden olduğu sinir hasarı)
– Düz tabanlık
– Aşil tendonu rüptürü
– Avülsiyon kırığı
– Kemik çıkıntıları
– Kırık ayak bileği
– Kırık ayak
– Bunyonlar
– Bursit (eklem iltihabı)
– Gut (aşırı ürik asit ile ilişkili artrit)
– Haglund'un deformitesi
– Hammertoe ve çekiç ayak parmağı
– Yüksek topuklu veya uygun olmayan ayakkabılar
– Batık ayak tırnakları
– Metatarsalji
– Morton'un nöroma
– Osteoartrit (eklemlerin parçalanmasına neden olan hastalık)
– Osteomiyelit (bir kemik enfeksiyonu)

Ayak bileğinde meydana gelen ağrılar, öncelik olarak bir darbeye ve vücut ağırlığının altında kalmaya bağlı zedelenmeye dayalı şeklinde ortaya çıksa dahi, dolaşım ve sinir sistemi ile alakalı olarak da ortaya çıkabilir. Tedavi yöntemleri arasında şunlar yer almaktadır;

• Ayağın soğuk buz ile kompres edilmesi
• Ayak bölgesinin dinlendirilmesi
• Sıkı ve dar olan ayakkabı ve çorapların tercih edilmemesi
• Gerekmedikçe çorap veya patik gibi giyeceklerin kullanılmaması
• Ayak bileğini sıkarak dolaşımı etkileyen dar lastikli çoraplardan uzak durulması
• Hareket halinde değilken ayakların uzatılarak dinlendirilmesi
• Ağrının şiddetli ve düzenli olduğu durumlarda kesinlikle bir uzmana görülünmeli ve uzman tavsiyesi dışında ilaç kullanılmamalıdır.