Giriş Tarihi: 31.05.2019 17:25
Son Güncelleme: 31.05.2019 17:26
Muhabbetin tatlısı ikramın sağlıklısı!
Ramazan Bayram'na sayılı günler kaldı. Bayram sabahlarının en vazgeçilemez ritüellerinden biri ise tabi ki lezzetli yemeklerle dolu sabah kahvaltısı. Gün içinde nasıl besleneceğimiz kahvaltıdan belli oluyor adeta. Börekli, baklavalı kahvaltı sofraları hiç de yadırganmıyor. Uzmanlar bayramda tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunuyor. İşte Ramazan Bayramı'nda diğer bir deyişle 'Şeker Bayramı'nda İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Nafiz Karagözoğlu'ndan bayramı sağlıklı geçirmenin ipuçları...
Evet, bu bayram mesajımız bu. Bayram geldi Hoş geldi. Şimdiden İlk Sabah Kahvaltısının saldırı planını hazırlayanları görür gibiyim. Sucuk, kaymak… Gibi hazırlıklara başlandı. Misafirler içinde yeterince çikolata, şekerleme, lokum gibi şekerli gıdalar depolandı. Keyifle ziyaretler yapıp, eş, dost, akraba sohbetlerine dalacağız. Habire, çay, kahve, tatlı, gazlı içeceklerle dolup, bol bol da ikram edeceğiz. Yani uzun yıllardır böyle davranmayı bayramın gereği gibi zannediyor, daha iyi nasıl yaparız diye düşünüyoruz. Halbuki hem kendimize hem de sevdiklerimize fark etmeden ciddi zararlar veriyoruz. Tembellikten vazgeçmeli, yeni ve sağlıklı usuller edinmeliyiz.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Evlilik şişmanlatıyor
- 2 Sosyal medyadaki egsersizler göz bozuyor
- 3 Stres ve kaygı kronik hastalıkları tetikliyor
- 4 Ramazanda dişlerinize iyi bakın
- 5 En iyi ilaç kaliteli bir uyku
- 6 Evde diyalize devletten tam destek
- 7 Böbrekleriniz iyi mi?
- 8 3 hastadan biri doktoruna soruyor ‘kalp krizinin nedeni aşılar mı?’
- 9 Bahar nezlesi erken geldi
- 10 Oruca hurma şifası