Son Güncelleme: Cuma 21.06.2019 11:45
Mısırın bu faydalarını öğrenince daha bir severek yiyeceksiniz! İşte mucize besin mısırın faydaları...
Yaz akşamlarının en sevilen besinlerinden olan mısır, közlenmiş, haşlanmış ve patlatılmış olarak tüketilir. Her hali ayrı lezzetli olan mısır, içerdiği doymamış yağlar bakımından oldukça faydalıdır. Alzheimerden kabızlığa kadar olan birçok hastalığa iyi gelen süper besin mısırın faydaları saymakla bitmez. Bir bardak mısır vücudun ihtiyacı olan enerjinin yüzde 80'ini karşılar. Mucize besin mısır ile kilo verebileceğiniz gibi dikkatli tüketilmez ise kilo da aldırabilir. Kilo verdirme özelliği kişiden kişiye değişen mısırı diyetisyeniniz tavsiye etmezse fazlaca tiketmeyin. Peki mucize besin mısır hangi hastalıklara iyi gelir? Mısırın faydaları nelerdir? Mısırı ne kadar tüketmeliyiz? Mısırı kimler tüketmemelidir? İşte tüm bu soruların cevapları ve süper besin mısırın faydaları haberimizde...
Haşlanmış, patlamış ve baharatlı olarak kullanılan mısır, salata, yemek ve çerez olarak tüketilir. Meksika ve Orta Amerika'da yetişen zamanla tüm dünyaya yayılan mısır sadece yiyecek olarak değil aynı zamanda cilt bakımında ya da tıbbı tedavide kullanılır. Anadolu'ya gelen mısır ise kurutulup ufalandıktan sonra un olarak da üretime başlandı. Sadece mısır değil etrafındaki bitki ve sapları da insan sağlığına faydası vardır. Lisin ve triptofan gibi maddeler protein etkisi yapar.
EN SON HABERLER
- 1 Estetik çılgınlığı dur durak bilmiyor! "Ağlayarak geliyorlar" Bu fotoğrafa benzemek istiyorlar...
- 2 Sabahları içtiğiniz Türk kahvesine sadece 1 kaşık ekleyin! 1 haftada 3 kilo verdiriyor...
- 3 En çok bu bölgede görülüyor! Kan değerlerinize dikkat...
- 4 Kocaeli Şehir Hastanesi'nden Dünya Talasemi Günü'nde önemli uyarılar
- 5 Kalp krizinin sinsi sinyalleri! İlk önce bu belirtileri veriyor...
- 6 Bacak damarlarındaki büyük tehlike
- 7 Ne kadar hiperaktifsiniz? 10 soruda kendinizi test edin...
- 8 Kalp krizinin sinsi sinyalleri! İlk önce bu belirtileri veriyor...
- 9 Ortopedi ve Travmatoloji alanında uzmanlar Konya’da bir araya geldi
- 10 Astım nöbetine dikkat