Topuk ağrısının nedenleri nelerdir? Topuk ağrısı nasıl geçer?

Topuğunuzu aşırı kullanır veya yaralarsanız, topuk ağrısı ile karşılaşabilirsiniz. Bu, hafif ila devre dışı bırakmaya kadar değişebilir. Ağrı kesici, Basit ev ilaçları ağrıları hafifletmiyorsa, nedeni bir doktor veya çocuk doktorun teşhis etmesi gerekebilir. Topuk ağrısının birkaç yaygın nedeni vardır.

Plantar fasit (Topuk Dikeni)
Plantar fasiit, ayaklarınız üzerindeki çok fazla baskı, plantar fasia ligamentine zarar vererek ağrı ve sertliğe neden olduğunda meydana gelir. Peki topuk dikeni nedir? Topuk kemiğinin altında kemiğe benzer bir çıkıntı oluşmasına topuk dikeni denir. Röntgende de görülen, bu kemiğe benzer çıkıntının aslında kemik büyümesi ile ilgisi yoktur. Topuk dikeni, ayaktaki kas ve bağların zorlanmasına, yıpranmasına bağlı olarak topuk kemiğinin alt kısmında, kalsiyum birikintilerinin toplanmasıyla oluşur.

Burkulmalar ve suşlar
Burkulmalar ve suşlar, genellikle fiziksel aktivitelerden kaynaklanan vücut yaralanmalarıdır. Bu yaralanmalar yaygındır ve olaya bağlı olarak hafif sızlamadan ağrıya değişebilir. Burkulma ve suşları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kırık
Bu durum acil bir tıbbi durumdur olarak kabul edilir. Acil bakım gerekebilir. Hangi semptomları arayacağınızı ve risk altında olduğunu bilin.
Asil tendonu. Aşil tendoniti, baldır kaslarını topuğa bağlayan tendon, aşırı yaralanmalar nedeniyle ağrılı veya iltihaplı olduğunda meydana gelir.

Bursit
Bursitler, eklemleriniz hakkında sıvı dolu keselerdir. Tendonların, derinin ve kas dokularının kemiklerle birleştiği bölgeleri çevreler.

Ankilozan spondilit
Bu artrit şekli öncelikle omurganızı etkiler. Nihayetinde kronik ağrı ve sakatlığa yol açabilecek omurların ciddi iltihaplanmasına neden olur.

Osteokondrozlar?
Bu bozukluklar çocuklarda ve ergenlerde kemik büyümesini doğrudan etkiler.

Reaktif artrit
Vücuttaki bir enfeksiyon, bunun bir artrit türü olduğunu tetikler.

TOPUK AĞRISI NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Topuk ağrısı yaşarsanız, rahatsızlığınızı hafifletmek için bu yöntemleri evde deneyebilirsiniz:

• Mümkün olduğunca dinlenin.
• Topuğa günde iki kez 10 ila 15 dakika buz uygulayın.
• Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın.
• Düzgün oturan bir ayakkabı giyin.
• Uyurken ayağı geren özel bir cihaz olan gece ateli giyin.
• Ağrıyı azaltmak için topuk asansörleri veya ayakkabı uçları kullanın