Giriş Tarihi: 4.07.2019 12:54
Son Güncelleme: 4.07.2019 16:38
Kahve içmeden uyanamıyorum diyenlere 5 küçük öneri!
Sizde "Sabahları kahvemi içmeden ayılamam" "Kahve kokusu başka" "İşime bile odaklanamam" diyenlerden misiniz? Kahveden alınan bir yudumla sinyallerinizin açıldığını mı düşünüyorsunuz? Eğer bu şekilde değilseniz siniz içinde sabahları ayılmanıza yardımcı şeyler var.
KAHVALTI
Günün en öneli noktası. Eğer vakit varsa güzel ve uzun bir kahvaltı her şeyden daha etkili. Kahvaltıda yenilen besinler gün boyu enerji verip dinç tutar.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 İyi uykunun sırrı mideden geçiyor
- 2 Buzdan zehir
- 3 Dikkat! Aşırı sıcaklar çarpabilir
- 4 Balıklama atlamayın felç kalabilirsiniz!
- 5 Obeziteyle milli mücadele
- 6 Ünlülerden çağrı: ‘Kan verin candan bağlanın’
- 7 Gizli şekere karşı yoğurt tüketin
- 8 Sıcaklar kalp ayarlarınızı bozmasın
- 9 Şekersiz yaşam bedeni iyileştiriyor
- 10 Sosyal medyadaki egzersiz videoları omurgayı tehdit ediyor