Çarşamba 10.07.2019 09:29
Son Güncelleme: Çarşamba 10.07.2019 11:50
Son Güncelleme: Çarşamba 10.07.2019 11:50
Şeker tüketmeye 3 gün ara verirseniz bakın vücudunuzda neler oluyor...
Şekeri bırakmak ya da azaltmak özellikle diyet yapanlar için etkili bir yöntemdir. Şeker her ne kadar bizi mutlu ediyor görünse de, vücudumuzun dışardan şeker alımına ihtiyacı yoktur çünkü halihazırda tükettiğimiz tahıllarda, meyve ve kuru baklagillerde şeker mevcut. Peki 3 gün boyunca şeker tüketmezsek vücudumuzda ne gibi değişikler olur? İşte cevabı...
Hemen hemen herkes bir kere de olsa diyet yapmayı düşünmüştür. Bu kimileri için yıllar süren bir mücadele haline gelmiştir. İsveçli doktor Andreas Eenfeldt diyet hakkında verilen tüm efsanelere inanmayı bırakmanızı ve vücudunuzun size gönderdiği işaretleri izlemenizi öneriyor.
Vücudumuza iki kaynaktan enerji alırız:
- Şeker içeren karbonhidratlar
- Yağ
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 4 Greyfurtun 8 altın faydası
- 5 Beşinci hastalık korkutuyor
- 6 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 7 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 8 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 9 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 10 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...