Son Güncelleme: Pazartesi 30.12.2019 10:07
Sigara isteğini anında azaltıyor! İşte sigarayı bırakmanızı sağlayacak olan önemli besinler ve yöntemler...
Ciddi bir bağımlılık türü sigara dünyada giderek artıyor. Sigaraya başlama yaşının düştüğünü gözlemleyen uzmanlar sigarayı bırakma yöntemlerine dair çeşitli önerilerde bulunuyor. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan sigarayı bırakma üzerine etkili yöntemleri açıkladı. Sigarayı bırakmada en etkili yöntemlerden biri ise beslenme. Birçok besinde sigara istediğini azaltmaya yönelik maddeler bulunuyor. İşte sigara isteğini azaltan ve sigarayı bırakmanızı sağlayacak olan önemli besinler ve yöntemler...
Sigaranın insan sağlığı üzerinde çok ciddi tehditlere yol açtığı su götürmez bir gerçek. Sigarayı bırakmak isteyenler için birçok alternatif yöntem geliştirilse de başarısız olanların oranı yadsınamaz büyüklükte. Sigara bırakmanın zorluğundan yakınanlar için sadece beslenme alışkanlığını değiştirerek çözümler üretilebileceğini belirten Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, doğru tüketilen besinlerle sigara bırakma sürecinin çok daha kolay geçirilebileceğini belirtiyor. İşte o besinler…
EN SON HABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 4 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 7 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 8 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 9 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-