Giriş Tarihi: 15.01.2020 09:11
Son Güncelleme: 15.01.2020 09:22
Sigara isteğini anında azaltıyor! İşte sigarayı bırakmanızı sağlayacak olan önemli yöntemler
Ciddi bir bağımlılık türü sigara dünyada giderek artıyor. Sigaraya başlama yaşının düştüğünü gözlemleyen uzmanlar sigarayı bırakma yöntemlerine dair çeşitli önerilerde bulunuyor. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan sigarayı bırakma üzerine etkili yöntemleri açıkladı. Sigarayı bırakmada en etkili yöntemlerden biri ise beslenme. Birçok besinde sigara istediğini azaltmaya yönelik maddeler bulunuyor. İşte sigara isteğini azaltan ve sigarayı bırakmanızı sağlayacak olan önemli besinler ve yöntemler...
Sigaranın insan sağlığı üzerinde çok ciddi tehditlere yol açtığı su götürmez bir gerçek. Sigarayı bırakmak isteyenler için birçok alternatif yöntem geliştirilse de başarısız olanların oranı yadsınamaz büyüklükte. Sigara bırakmanın zorluğundan yakınanlar için sadece beslenme alışkanlığını değiştirerek çözümler üretilebileceğini belirten Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, doğru tüketilen besinlerle sigara bırakma sürecinin çok daha kolay geçirilebileceğini belirtiyor. İşte o besinler…
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Sarı serum yerine kemik suyu çorba
- 2 Kahvenin 9 faydası
- 3 Diyete rağmen kilo veremiyor musunuz?
- 4 Sağlık Bakanı Memişoğlu: Yazılım anlamında dünyanın en ileri ülkesiyiz!
- 5 Eczacılar uyardı: 'Bilinçsiz kullanım çökertiyor'
- 6 ‘Sonbahar depresyonu’nun şifası 10 besin
- 7 Bir uyarı da bakan danışmanından: Belediyeler numune analizi yapmalı!
- 8 Sağlık Bakanı Memişoğlu Güney Kore’de ‘5’inci Dünya Biyo Zirvesi’ne katıldı
- 9 Bakan Memişoğlu, Katar Halk Sağlığı Bakanı Mansur bin İbrahim Al Mahmud ile görüştü
- 10 Uzaktan ameliyat hayaldi gerçek oldu