Giriş Tarihi: 6.02.2020 14:52
Son Güncelleme: 6.02.2020 15:48
Erkeklere fesleğen, kadınlara bitter çikolata
Vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri tüketmek hem bedensel hem ruhsal sağlığı etkiliyor. Kış aylarında enerji düşüklüğü insanlarda yaygın olarak görülürken cinsel anlamda isteksizlik de görülebileceğini uzmanlar belirtiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Yıldırım, haftada 2 kez balık tüketmenin dopamin salgısını arttırdığını ve cinsel isteği yükseltmeye yardımcı olduğunu belirtti.
Dyt. Duygu Yıldırım "Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin ögelerini karşılayan bir beslenme alışkanlığı edinmelisiniz. Çok çeşitli meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar ve bol miktarda lif, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar, deniz ürünleri, fındık ve baklagilleri içeren Akdeniz diyeti ile ilgili çalışmaların cinsel hayatı iyileştirdiği bulunmuştur. Ayrıca, avokado, kuşkonmaz, fındık, deniz ürünleri ve meyve gibi yiyeceklerin çoğunun hem geleneksel tıp hem de bilimsel araştırmalarda daha iyi bir cinsel hayat ile ilişkisi saptanmıştır. Haftada 2 kez balık tüketmek dopamin salgısını arttırması sebebiyle libidoya yardımcı olur. Balık tüketmeyenler doktora danışarak Omega 3 desteği alabilirler" dedi.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Keten tohumu kolesterolü düşürüyor
- 2 Çiğ süt içmek güvenli mi?
- 3 Bir tüp kanla 15 kanser riski belirlenecek
- 4 Kanser aşısından gen tedavilerine sağlıkta büyük hamle
- 5 Dünyada 156 milyon genç akran şiddetine maruz kalıyor
- 6 Önce sanal neşter sonra ameliyat
- 7 İnme yalnızca ileri yaşlarda görülmüyor: Gençler de risk altında
- 8 Retinaya ışık olan tedavi
- 9 Sarı serum yerine kemik suyu çorba
- 10 Kahvenin 9 faydası