Giriş Tarihi: 9.02.2020 10:06
Son Güncelleme: 9.02.2020 10:11
Doğal antidepresan olduğu ortaya çıktı!
Antidepresan kullanmak ya da kullanmamak dönemin en büyük sorunlarından biri. Doğal antidepresan ilaçları gibi alternatifler olsa da ilacın herhangi bir çeşidine mahkum olmak ne olursa olsun can sıkıcı. İçinde yaşadığımız dünya ve omuzlarımızdaki yükler antidepresan kullanımını normalleştiriyor olsa da vücudumuza düzenli olarak kimyasal bir madde almak da oldukça düşündürücü. İşte size doğal antidepresan önerileri...
DEPRESYONA 10 KAT FAZLA MEYİLLİ
Bizim dışımızda hiçbir ilacın ya da gıdanın bir anda hayatımızı yoluna koyma ya da depresyondan kurtarma gibi bir iddiası olamaz elbette. Ancak antidepresan dediğimiz şey bir nevi mutluluk hormonu desteği ve bunu sadece ilaçlarla karşılamak zorunda değiliz aslında. Pek çok gıda bu konuda bize yardımcı olabilecek güçte doğal birer antidepresan. Protein, kompleks karbonhidratlar, Omega-3 ve b9 vitaminlerini içeren yiyecekleri tüketmeyenlerin, tüketenlere kıyasla depresyona 10 kat fazla meyilli olduğu araştırmalarla kanıtlandı. Kullanmak istemeyenlere antidepresan yerine geçebilecek, hali hazırda kullananlara ise destek olabilecek doğal antidepresanlar...
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Akdeniz diyeti demansa karşı koruyor
- 2 Organları zehirleyen 4 gıda!
- 3 Az güneş kış hüznü getiriyor
- 4 Manifest’e 3 ay 22 gün ceza
- 5 Kırmızı şifa: Likopen
- 6 Öksürüğe ne iyi gelir?
- 7 Göz tansiyonunda mikrocerrahi dönemi
- 8 5 dakikada lazer operasyonu
- 9 İsrail varsa biz yokuz
- 10 Sosyal medya yasağı çocukları okumaya teşvik edecek