Pazar 09.02.2020 10:06
Son Güncelleme: Pazar 09.02.2020 10:11
Son Güncelleme: Pazar 09.02.2020 10:11
Doğal antidepresan olduğu ortaya çıktı!
Antidepresan kullanmak ya da kullanmamak dönemin en büyük sorunlarından biri. Doğal antidepresan ilaçları gibi alternatifler olsa da ilacın herhangi bir çeşidine mahkum olmak ne olursa olsun can sıkıcı. İçinde yaşadığımız dünya ve omuzlarımızdaki yükler antidepresan kullanımını normalleştiriyor olsa da vücudumuza düzenli olarak kimyasal bir madde almak da oldukça düşündürücü. İşte size doğal antidepresan önerileri...
DEPRESYONA 10 KAT FAZLA MEYİLLİ
Bizim dışımızda hiçbir ilacın ya da gıdanın bir anda hayatımızı yoluna koyma ya da depresyondan kurtarma gibi bir iddiası olamaz elbette. Ancak antidepresan dediğimiz şey bir nevi mutluluk hormonu desteği ve bunu sadece ilaçlarla karşılamak zorunda değiliz aslında. Pek çok gıda bu konuda bize yardımcı olabilecek güçte doğal birer antidepresan. Protein, kompleks karbonhidratlar, Omega-3 ve b9 vitaminlerini içeren yiyecekleri tüketmeyenlerin, tüketenlere kıyasla depresyona 10 kat fazla meyilli olduğu araştırmalarla kanıtlandı. Kullanmak istemeyenlere antidepresan yerine geçebilecek, hali hazırda kullananlara ise destek olabilecek doğal antidepresanlar...
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 2 4 formül uzun yaşatıyor
- 3 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz
- 4 Pankreas kanserinde yeni umut: Fosfor-32
- 5 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 6 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...
- 7 Bilgisayar başında saatlerce oturanlar dikkat
- 8 Rus hekimler parmağı kesilmeli dedi Türk doktorlar kurtardı
- 9 Hasta eden "genleri" ortadan kaldırıyor! Bilim insanlarından açıklama: "Ömrü onlarca yıl uzatacak 5 adım"
- 10 5 bin yıllık tedavi şifa dağıtıyor! Geçmeyen dertlerine "arı iğnesi" çare oldu