Cuma 14.02.2020 16:11
Son Güncelleme: Cuma 14.02.2020 16:11
Son Güncelleme: Cuma 14.02.2020 16:11
En çok kalori yaktıran yiyecekler hangileri?
Yaz ayları gelmeden pek çok kişi bir an önce kilo vermek için çaba sarfediyor. Fakat uzun saatler boyunca aç bırakan diyet listeleri ve yeteri kadar besin sağlamayan öğünler, kilo vermek isteyenler için adeta işkence. “Aç kalmadan da kilo vermek mümkün değil mi?” diyenler için; kalori yakmanıza yardımcı olurken aynı zamanda yüksek besin değeriyle de tok kalmanızı sağlayacak yiyecekleri yazdık.
KETEN TOHUMU
Son yıllarda pek çok farklı şekilde kullanılmaya başlanan keten tohumunun yağında "lignan" adı verilen bir madde bulunuyor. Vücuttaki östrojen hormonuna benzeyen bu madde, özellikle kadınlarda yağ yakımına yardımcı oluyor. Keten tohumunu yoğurda, kahvaltılık gevreklere ya da salatalara ekleyerek tüketebilirsiniz.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 2 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 3 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 4 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 5 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 6 4 formül uzun yaşatıyor
- 7 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz
- 8 Pankreas kanserinde yeni umut: Fosfor-32
- 9 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 10 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...