Su içmeyi alışkanlık hale getirmenin 7 yolu
Günde yeterli miktarda su içmenin vücudumuza sayısız faydası olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Fakat su içmekte zorlanıyor ve unutuyorsanız içerisine meyve parçaları ya da aromatik bitkiler ekleyerek lezzet katabilir ve onu daha keyifli hale getirebilirsiniz. İşte su içmenizi kolaylaştıracak diğer 7 yöntem...
SUYUNUZU TATLANDIRMAYI UNUTMAYIN
İçme suyunu daha iştah açıcı hale getirmek için bir başka seçenek de onu tatlandırmaktır. Bunu yapmak için, içmeden birkaç saat önce içerisine meyve, çiçek veya aromatik bitkiler koyun. Böylece hem su daha renkli ve iştah açıcı görünecek, hem de daha sık içmenizi sağlayacak muhteşem bir lezzete sahip olacak. Suyun bu çekici görünümü, etrafınızdakileri de denemeye için ikna edebilir.
EN SON HABERLER
- 1 Yazın kabusu gıda zehirlenmesi
- 2 T.C. Kimlik No ile Tahlil Sonucu Görüntüleme 2024 - MHRS E-Devlet ve E-Nabız ile Tahlil Sonuçları Nasıl Öğrenilir?
- 3 Bu hipertansiyon öldürücü
- 4 Güneşin öteki yüzü ürkütücü
- 5 Doğumları robotlar mı yaptıracak?
- 6 İnmenin nedeni kalbiniz olabilir
- 7 Tüm vücudu iltihaplardan arındıran mucize besin! Sadece 1 tane tüketmek sizi yeniden doğmuş gibi yapıyor...
- 8 Yalnızlık günde 15 sigara içmek kadar zararlı
- 9 Evlilik kemoterapi etkisi sağlıyor
- 10 Süt içiyor musunuz?