Aspir yağı faydaları nelerdir, ne işe yarar? Aspir yağı nedir, nasıl kullanılır? İşte aspir yağının mucizevi faydaları

Aspir yağının ana maddesi olan aspir, papatyagiller aile gruba ait olup boyları en fazla 130 cm'ye ulaşır. Bu bitki dış gövdesinde dikenli bir yapıya sahiptir. En önemli özelliği ise tohumlarındaki faydadır. Tohumlarından elde edilen aspir yağı vitaminler bakımından zengin olduğu için insan vücudu için birçok yararları vardır. İşte aspir yağının faydaları…

ASPİR YAĞI NEDİR?

Aspir yağı, aspir bitkisinin tohumlarından elde edilen bir yağ olduğundan bahsetmiştik. Aspir yağı hem insan sağlığına yararlı olduğu işlerde kullanılırken hem de boya, cila ve sabun gibi üretimlerde de kullanılmaktadır. Aspir yağının eski çağlardan beri günümüze taşındığı söylenmektedir. Tıp dünyası tarafından da yararlı hala araştırılmaktadır.

ASPİR YAĞININ FAYDALARI

Aspir yağının faydalarına gelecek olursak insan sağlığına birçok faydası vardır. Hem hastalıklara hem de kişisel sorunların çözümünde büyük rol oynamaktadır. Yaş grubu fark etmeksizin hem gençler hem yetişkinler aspir yağını kullanabilir. Özellikle ilerleyen yaşlarda başlayan romatizmaya bağlı sorunlarda aspir yağı kullanımı daha sık görülmektedir. Sizleri bu konuda daha fazla bekletmeden aspir yağının faydalarını söyleyelim. İşte aspir yağının mucizevi faydaları…

• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• E vitamini içerir
• Ruh sağlığı tedavisinde kullanılır
• Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir
• Solunum yolu hastalıklarına iyi gelmektedir
• Kilo vermeye yardımcı olur
• Sindirim sistemini hızlandırır
• Kan şekerini düzenler
• Cilt bakımında kullanılır
• Saçların bakımında kullanılır
• Siyah noktaları giderir
• Damar rahatsızlıklarına iyi gelir
• Vücut direncini arttırır
• Adet döngüsünü düzenler

ASPİR YAĞI NE İŞE YARAR?

Aspir yağının insan sağlığına yararlarına yukarıda bahsettik. Aspir yağı insan sağlığı dışında kozmetik alanında da oldukça çok kullanılmaktadır. Doğal bitkisel yapısından dolayı kozmetik firmaları son dönemlerde aspir yağını tercih etmeye başlamıştır. Ayrıca aspir yağı cilde ve saça iyi geldiği için krem ve şampuanlarda adını oldukça sık duyarız.

ASPİR YAĞI NEYE İYİ GELİR?

Aspir yağı faydalarından sonra ne iyi geldiğini maddeler halinde sıraladık. Aspir yağı en etkili olduğu dört özelliği vardır. İnsan sağlığı için bu özellikler ilaç niteliğinde diyebiliriz. Bitkisel ve doğal çözümler arayanlar için işte kullanım şekli…

ASPİR YAĞI NE İÇİN KULLANILIR?

SAÇ SAĞLIĞI

Saçlarınızı hafif nemlendirip aspir yağı ile masaj yaparak saç diplerinize uygularsanız; saçlarınızda rahatlama ve yumuşaklık hissedeceksiniz. Saçlarınız canlı ve dolgun görünecektir.

ROMATİZMA

Kan dolaşımını hızlandıran ve düzenleyen aspir yağı romatizmaya bağlı ağrılar için tedavi yöntemidir. Avucunuzun içine bir miktar aspir yağı dökün ve ağrı olan yerinize uygulayın. Ağrılarınızın hafiflediğini ve romatizma olan bölgenin yumuşadığını fark edersiniz.

CİLT SAĞLIĞI

Antioksidan yapıyı içinde bulunduran aspir yağı sayesinde cildiniz daha genç gözükecektir. Uyumadan önce yüzünüzü hafif nemlendirin. Daha sonra aspir yağı sürerek masaj yapın. Bu sayede cildiniz yeniden canlanır ve onarılır.

KİLO VERME

Aspir yağı zayıflatır mı? Sorusu oldukça çok merak ediliyor. Kilo sorunu yaşayanlar ve zayıflamak isteyenler aspir yağını deneyebilirler. Yapmakta olduğunuz diyet listesine 1 tatlı kaşığı aspir yağını eklemeyi unutmayın. Fakat aspir yağı günde bir tatlı kaşığından fazla kullanılması sakıncalıdır.

ASPİR YAĞI NASIL KULLANILIR?

Aspir yağı kullanmak isteyenler yemeklere bir tatlı kaşığı atarak kullanabilirler. Bunun için tavsiyemiz salata olabilir. Özellikle zayıflamak isteyenler salata içerisine bir tatlı kaşığını geçmeyecek şekilde bir tatlı kaşığı atabilirler. Cilt ve romatizma kullanımını yukarıda bahsettik. Bunların dışında üst solunum yoluna iyi geldiği için özellikle kış aylarında öksürük, balgam gibi durumlarda bir tatlı kaşığı aspir yağını içerek tedavi olabilirsiniz. Unutmayın ki aspir yağı günde en fazla bir tatlı kaşığı tüketmeniz gerekir.

ASPİR YAĞI YEMEĞE KATILIR MI?

Aspir yağı yemeklerde kullanılabilir. Fakat bu her yemek için geçerli olmayıp hafif yemeklerde kullanmak mantıklı olur. Margarin ve mayonez gibi yağlı besinlerin içine atılarak yemeklerde kullanılabilir. Aşırı baharatlı yemeklerin içinde kullanılması önerilmez. Genel olarak salata gibi hafif tür besinlerde kullanılması tavsiye edilmektedir.