Koronavirüs salgınında çocuklar için öneriler

- Sizden ayrı kalmak zordur. Zorunlu olmadıkça birlikte olmalı.
- Pandeminin kendilerine ve akrabalarına oluşturduğu sağlık tehditleri tehlikesi aile efradına psikolojik etkileri vardır gözden kaçırmamalı.
- Evde kalma zorunluluğu ve stresi vardır çözümler üretmeli.
- Okul, öğretmen ve arkadaşlarından uzak olmak stresi, telefisi alternatifi olmalı.
- Sık ağlama, üzüntü, korku, öfke, suçluluk, yerinde duramama, saldırganlık, karşı gelme, geri çekilme,yalnızlık korkusu,dikkat dağınıklığı, karın ağrısı, baş ağrısı ve içe kapanma gibi duygu durumu bozuklukları riski vardır. Dikkatle ilgi ve takip etmeli.
- Çocuklara kendini güvende hissettirmeli.
- Endişe, üzüntü ve kaygılarını ifade edememeleri söz konusu olabilir. Konuşma, diyalog muhakkak olmalı.
- Çocuklar kaygıları olur, fırsat vermemeli.
- Ebeveyn ayrı kalmak zorunda olurlarsa uyku saatlerinden önce aramak rahatlamalarına yardımcı olur
-Sık irtibat içinde olmak Etrafta akrabalardan veya tanıdıklardan teselli edebilecek birilerinin varlığı rahatlatıcı olur. (telefon görüşmesi, irtibatta olmak)
- Olumlu anıları korumak onlara yardımcı olabilir. (Keyifli etkinliklerin listesi, sevdiği şeylerin resmi)
- Yetişkinlerin konuşma başlatması ve sosyal desteği önemli. (Korkulan şeyler hakkında konuşulmamalı)
- Çocuğun endişelerini ifade etmesine zaman tanınmalı, yanlış bilgilendirme önlenmelidir.
- Sorulara açık olunmalı, konuşmaktan kaçınılmamalı. (Rahatlatır, işbirliğini artırır, kendini güvende hisseder.)
- Yakınları hasta olan çocuklara da Umut vermeli, Yardım eden çalışma arkadaşlarından, gönüllülerden, hastalığın tedavisini bulmak için gece gündüz çalışan bilim insanlarından söz edilmeli.
-Rutin hayat akışı değiştirilmemeli (Yemek saatleri, uyku saatleri Oyun, kitap, şarkı için zaman ayırmak güven verir)
- Küçük çocuklarda Kelimeleri anlamasalar da duygusal müziği anlarlar, müzik ruhun gıdası( doğal müzikler tercik edilemli)
-Çalışan annelerin evlatlarıAnneden ayrılmaya ve düzen değişikliğine tepki gösterirler, süreç kırmadan travmaya sebep olmadan atlatılmalı
- Duygusal açıdan zor durumda olan çocuğa sevgi vermeli ve ilgili olunmalı.
- Anne kokusu en büyük ilgi sevgi ve moral kaynağıdır.
- Yakın ilgi (Doğrudan konuşamasalar da fikir ve hissiyatlarını resim, oyun, hikâye ve masal ile desteklenmeli.
- Sözlü iletişimi tercih sebebi ise bebek ve çocuklarda konuşma diyolog olarak muhakkak geçilmeli, görsel iletişimi tercih ediyorsa resim çizmek veya doğal güzel resimler terapiler yapılmalı.
- Hislerini ifade edecek sorular sorulmalı.
- Bilgi güven verir. Bilgilendirme ,ilgili olmak ve pozitif olmak hedeflenmeli.
-Nasıl korunacaklarını ve alabilecekleri önlemleri anatılmalı.
- Kendi hikâyesini oluşturmasına yardımcı olunmalı, hikâyesini resimlerle süsleyebilir.
- Bu hikâye ve resimler çocuğun karakteri korku ve kaygılarını fark etmek için bir yol olabilir.
- Büyüklerle alakalı hatırlamayı sevdiği şeylerin listesi veya onlarla keyifli bir günün resmi çizdirilerek çözülebilir.
- Dışarı çıkmama sebeblerini anlamaları zor olabilir.bilgi ilgi ile desteklenmeli.
- Yetişkinlerin çocukların hislerini kabul etmesi ve onlara korktuklarının farkında olduklarını hissettirmeleri önemlidir.
- Uzun süre evde kalmak huzursuz, mutsuz ya da sıkılmış hissetmelerine sebeb olabilir.
Öfke nöbetleri olabilir, Dışarıda arkadaşlarıyla oyun oynamamak zor olabilir, süreci yumuşak atlatmaya azami gayret göstermeli.
- Çocukların evde neler yapmak istedikleri konuşulabilir.
-Seçeneklerin listesi çıkarılabilir , uygun seçeneklerbirlikte belirlenebilir.
-Arkadaşları ile telefon veya internet aracılığıyla sınırlı irtibat kurabilirler.
- Çocuklar büyüklerdeki stres ve endişeyi hissederler. Büyükler güçlü olmalı çocuklar önünde lonuşular konular özenle seçilmeli.
- Hem yetişkinlerin hem de çocukların desteğe, sabra ve anlayışa ihtiyacı var.
Moral verin ,ilgi gösterin ,umut ve pozitif söylemler çocuk ebeveynlerin en çok dikkat etmesi gereken şeydir.