Zeytin çekirdeği yutulur mu? Zeytin çekirdeği yutmak midede sorun yaratır mı, zararları nelerdir?

Zeytin çekirdeğini yutmak halk arasında da bilinen ve yapılan bir harekettir. Ancak bazı uzman doktorlara göre bu çok yanlış bir harekettir. Zeytin çekirdeği yutmanın bazı hastalıklara davetiye çıkardığını söyleyenler vardır. Peki doğru olan hangisidir? Zeytin çekirdeği yutmak gerçekten zararlı mıdır? Faydalıysa faydaları nelerdir? İşte zeytin çekirdeğiyle ilgili tüm detaylar...

Zeytin Çekirdeğinin Faydaları

Hekimler arasında bir fikir ayrılığı sebebi olan zeytin çekirdeğinin çok fazla yararı vardır ve birçok hastalığı tedavi etmekte de işe yaramaktadır. Zeytin çekirdeğinin bilinen ve en fazla konuşulan faydalarından bazıları aşağıdaki sıralandığı gibidir:

• Zeytin çekirdeği yutmak kabızlık sorununa iyi gelip, ortadan kaldırıyor.
• Mideyi ve bağırsakları rahatlatıcı bir özelliği var.
• Zeytin çekirdeği yutmak hemoroide yani halk diliyle basura iyi geliyor.
• Yutulan zeytin çekirdeği vücuttaki kötü kolesterolü ve tip-2 diyabet hastalarının şekerinin düşmesinde önemli rol oynuyor.
• Midede fazla olan asit yüzünden yaşanan mide yanması gibi sorunlara karşı çok fayda ediyor.
• Zeytin çekirdeği yutulması kanserli hücrelere karşı çok etkili oluyor.

Zeytin Çekirdeğinin Zararları

Halk arasında faydalı olarak bilinen zeytin çekirdeğinin bazı uzmanlara göre bazı zararları bulunmaktadır. O zararlardan bazıları ise şöyledir:

• Mideyi yorar.
• Kabızlık yapar.
• Vücudu yorar.

Zeytin Çekirdeğinin Kalorisi ve Besin Değeri

Zeytin çekirdeğinin kalorisi ayrı bir şekilde bilinmemektedir. Ancak zeytin ile birlikte olarak bilinmektedir. 5 tane zeytinde ise 42 kcal kalori bulunmaktadır. Besin değerleri ise şöyledir:

• Karbonhidrat
• Yağ
• A vitamini
• Kalsiyum
• Demir
• Magnezyum

Zeytin Çekirdeği Yutmanın Faydaları

Zeytin çekirdeği yutulduğu takdirde birçok şeye fayda verdiği ile bilinmektedir. Bu faydalardan bazılarını sıralamak gerekirse şöyledir:

• Sindirim sorunlarını çözmekte yardım eder.
• Kabızlığı geçirir.
• Basuru olan kişilerin bunu tüketerek basurlarını yumuşatacağı söylenir.
• Mide yanmasına karşı iyi gelir.
• Kansere karşı savaşır.
• Prostat oluşumunu engeller.
• Bağırsakları güçlendirir.

Zeytin Çekirdeği Yutulur Mu?

Zeytin çekirdeği konusunda doktorlar çok büyük fikir ayrılıklarına düşmektedirler. Bazı doktorların düşüncesine göre zeytin çekirdeği bedene hiçbir fayda sağlamayıp sadece bedeni yorarken bazı doktorlara göre de birçok rahatsızlığı çözmektedir. Bu yüzden kesin bir şey söylenilmese dahi çoğunluğun görüşüne göre cevap verilebilir. Çoğu doktor zeytin çekirdeğinin yutulabildiğini söyler.

Zeytin Çekirdeğini Mide Eritir Mi?

Zeytin çekirdeği yutmanın faydalı olduğunu duyan çoğu insan zeytin çekirdeği yutmaya başlamaktadır. Ancak zeytin çekirdeği hakkında bazı sorulara da kapılmaktadırlar. Bu sorulardan birisi ise midenin bu çekirdeği öğütüp öğütmeyeceğidir. Yapısı yüzünden çiğnenemeyen zeytin çekirdeği sindirim enzimleri ve mide asitleri tarafından çok kolay eritilebilir. Yutulan zeytin çekirdeğinin eritilmemesi gibi bir düşünceye kapılan kişiler bu düşünceden vazgeçmelidir. Mide asidi zeytin çekirdeğini eritirken bir zorluk yaşamaz.

Zeytin Çekirdeği Zayıflatır Mı?

Zeytin çekirdeği hakkında birçok soru vardır. Bunlardan birisi de zayıflamaya yardım edip etmeyeceği ile ilgilidir. Mideye iyi gelen ve sindirimi düzenleyen zeytin çekirdeği direkt olarak elbette zayıflatamaz. Ancak bir diyetin yanında kullanılırsa işe yarayabilir. Sindirime iyi geldiği için yenilen besinlerin daha kolay sindirilmesi ve çıkarılmasına yardım eder. Bu da zayıflamak isteyen bir insan için fayda verici bir şeydir. Zeytin çekirdeği, zeytin yaprağı suyu ile tüketilirse o zaman kesin bir şekilde zayıflamaya yarar. Bunun için zeytin yaprağının çayı yapılmalı ve her gün düzenli bir şekilde tüketilmelidir.