YKS için son 3 gün! Sınav stresine karşı bu önerilere dikkat
Yüz binlerce öğrencinin kaderini belirleyecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) artık sayılı günler kaldı. Bu yıl, tüm dünyayı etkisine alan Covid-19 pandemisinin gölgesinde yapılacak üniversite giriş sınavı öncesi hem öğrencilerde hem de ailelerinde heyecan ve stres dorukta! Buna karşın sınava girecek öğrencilerin kendilerini rahatlatabilmek, kaygılarını kontrol altına alabilmek ve motivasyonlarını artırabilmek için dikkat etmeleri gereken bazı kurallar olduğunu belirten Uzman Psikolog Sena Sivri, 27-28 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek sınav öncesi ve sınav esnasında yapılması gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Uzman Psikolog Sena Sivri "Ülkemizde de yaklaşık 4 aydır günlük yaşantımızı tepeden tırnağa değiştiren Covid-19 pandemisinin yol açtığı bilinmezlik ve yaşamsal risk herkeste büyük bir kaygıya ve korkuya yol açtı. YKS sınavına hazırlanan gençler için de son derece zorlayıcı bir süreç oldu, olmaya da devam ediyor. Arkadaşlarla iletişimin en yoğun olduğu ergenlik döneminde sürekli evde ve aileyle kalmak, sınav tarihi ve içeriklerinde yaşanan değişim, sınav ortamında virüs kapma riski, öğretmen ve arkadaşlarıyla istedikleri gibi iletişim kuramamak, sokağa çıkma yasağı, ailelerinin kaygı ve korkuları ve bunları çocuklarına yansıtışları gençlerin büyük bir kısmını negatif yönde etkiledi" diyor.
EN SON HABERLER
- 1 Kabusların nedeni bilinçaltımızın bize mesajı
- 2 Ramazanda sağlıklı beslenme reçetesi
- 3 Yürüme robotuyla hayata yeniden adım
- 4 Gen tedavisi körlere ışık oldu
- 5 Dil öğrenmek bunamayı önlüyor
- 6 ‘Gizli tuz’ tehlikesi
- 7 Buz gibi havada kalp krizi riski
- 8 Diş eti kanmalarını hafife almayın
- 9 Bir hastalık bitmeden diğeri başlıyor
- 10 Soğuk havaları hastalıksız atlatmak için öneriler