Kalp hastalarına uyarı:Riskli ortamlardan uzak durun

Dünyada şimdiye kadar farklı mikroplar sebebiyle bir çok salgının gelip geçtiğini, bu salgının da bir gün sona ereceğini, fakat bitene kadar çok dikkatli olunması gerektiğini ifade eden Dr. Sarıçopur, "Bu salgının bize kazandırdığı temizlik ve sosyal hayatımızda dikkat ettiğimiz alışkanlıkları devam ettirmemiz bizleri ileride olabilecek salgın hastalıklardan koruyacaktır" dedi.

Kalp damar hastalarının, kalp damarına stent takılanların, koroner bypass operasyonu geçirenlerin, tıkayıcı bacak veya şah damarı hastalığı, kalp yetersizliği, ciddi kapak hastalığı ile kronik ritim bozukluğu yanı sıra, yüksek tansiyonu olanların ve şeker hastalarının bu dönemde çok dikkat etmeleri gerektiğini söyleyen Dr. Sarıçopur, "Bu hastalar kullanmakta oldukları ilaçlara devam etmeli,riskli ortamlardan uzak durmalıdırlar" diye konuştu.

Hareketsizliğin de kalp hastalıkları için riski arttıran bir faktör olduğu uyarısında bulunan Dr. Sarıçopur, "Sağlınız için egzersiz yapın, sigaradan uzak durun, bol bol gülümseyin, karamsar olmayın, tansiyonunuz olmasa da ayda bir tansiyonunuzu ölçün, karbonhidratlardan, işlenmiş gıdalardan, ağır yemeklerden, hayvansal yağlardan, un ve şekerden olabildiğince uzak durmaya çalışın, geç saatte yemek yemeyin, sağlıklı beslenin, uykunuzu alın, susuz kalmayın" dedi.