Kilo vermek ve egzersiz yapmak tip 2 diyabet riskini düşürüyor
Birkaç kilo vermenin ve 2 yıl boyunca egzersiz yapmanın, tip 2 diyabet riskini neredeyse yarı yarıya düşürdüğü bildirildi. Diabetes Times sitesinin haberine göre, Norfolk Diyabet Önleme Çalışması'nın yürüttüğü araştırmanın bulguları "JAMA Internal Medicine" dergisinde yayımlandı.
Araştırma çerçevesinde diyabete yol açabilecek düşük glikoz toleransına sahip binden fazla kişi 8 yıl boyunca izlendi. Uzmanlar, bu süre içinde 2 ya da 3 kilo vererek ve 2 yıl süresince fiziksel aktivitesini artırarak hayatlarında makul değişiklikler yapanlarda tip 2 diyabet riskinin yüzde 40 ila 47 düştüğünü gözlemledi.
TİP 2 DİYABETİN ÖNLENMESİNDE...
Profesör Mike Sampson, çalışmayla tip 2 diyabetin önlenmesinde önemli bir etkiyi ortaya koyduklarını vurguladı. Uluslararası Diyabet Federasyonu'na göre 2019'da dünyada 463 milyon yetişkin diyabetle mücadele ediyordu. Bu sayının 2045'te 700 milyona çıkması öngörülüyor.
EN SON HABERLER
- 1 Çelik gibi kemikler için her gün tüketin! Günde 1 porsiyonu yetiyor...
- 2 Bilim kurgu filmi gibi hareketli protez göz operasyonu
- 3 Çelik gibi kemikler için her gün tüketin! Günde 1 porsiyonu yetiyor...
- 4 Retina hastalıklarına erken müdahale şart
- 5 5 dakikada hazırlanıyor bir ömür etki ediyor! Kabızlığın çaresi bu karışım...
- 6 “Su içsem yarıyor” diyenler haklı çıktı! Meğer suyu böyle içmek yağ yapıyormuş...
- 7 Tiroit nodülüne kesisiz 30 dakikada operasyon
- 8 “Su içsem yarıyor” diyenler haklı çıktı! Meğer suyu böyle içmek yağ yapıyormuş...
- 9 Tüp bebekte yeni umut: ‘Eksozom’ bebekler
- 10 2 yılda 72 kilo veren kadın anlattı! "Zayıflamamı bu yiyeceklere borçluyum…"