Giriş Tarihi: 20.11.2020 07:12
Son Güncelleme: 20.11.2020 07:13
Kabızlık çekenler DİKKAT! Kabızlığa karşı en etkili gıda olduğu ortaya çıktı
Kabızlık bir çok insanın yaşadığı ortak bir sorun. Çok kez duymuşsunuzdur ama kabızlığı tanımlamak gerekirse dışkı sıklığının azalması, bu durumun kişilerde tıkanmışlık hissi, şişkinlik, hassasiyet ve dışkılama sırasında zorlanmaya sebep olması gibi basitçe tanımlanabilir. İşte bu sorunu çekenler için kabızlığa iyi gelen besinler...
Semptomların tipi ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Bazı insanlar sadece nadiren kabızlık yaşarlarken, diğerleri için bu kronik bir durumdur. Kabızlık bir çok farklı sebebe dayanabilir, yetersiz sıvı alımı, duygusal durum, kötü beslenme, hareketsizlik, kullanılan bazı ilaçlar kabızlığa sebep olabilir.
Bazı besinler dışkıyı yumuşatarak, bağırsak geçiş süresini azaltarak ve dışkı sıklığını artırarak kabızlığı hafifletebilir. İşte kabızlığı rahatlatmaya ve düzenli tutmanıza yardımcı olabilecek 5 besin;
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 ‘Mamografinizi yaptırın!’
- 2 Cildiniz sonbahara hazır mı?
- 3 Üreme sağlığında longevity dönemi: Mitokondirini gençleştir, anne ol
- 4 Gülümseyen depresyon
- 5 Bakan Memişoğlu'ndan "18 yaş altındakilere tütün ürünü satışının önlenmesine" yönelik açıklama
- 6 Raporlu ilaçlar doğrudan eczaneden alınabilecek
- 7 Uzak ve yakın gözlüğüne akıllı merceklerle elveda
- 8 Göz sağlığı okul başarısını etkiliyor
- 9 Damar sağlığının 5 gizli kahramanı
- 10 Sağlıklı yaş almanın 10 altın kuralı