Her sabah mide bulantısı neden olur? Sabahları uyanınca başlayan mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Sabahları mide bulantısı sorunu neredeyse her insanın başına gelmiştir. Kusacakmış gibi bir hisle uyanmak ve sebebini bilmemek insanı oldukça rahatsız eder. Mide bulantıları bir hastalık değil hastalığın habercisi olarak değerlendirilmelidir. Geceleri yediğimiz, içtiğimi şeyler göz önünde bulundurularak sabahları meydana gelen mide bulantısının nedenleri araştırılmalıdır. Yapılan araştırmalar sabahları meydana gelen mide bulantısının kalp krizi gibi hastalıklara neden olabileceğini göstermektedir. Peki sabah uyanınca mide bulantısı neden olur, nasıl geçer? Sabahları mide bulantısına ne iyi gelir? diyorsanız işte çözüm önerileri…

SABAHLARI MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR?

Sabahları mide bulantısı ve halsizlik problemi çok sık görülen bir durumdur. Günlük yaşantımızı da gün boyu kötü yönde etkiler. Bunun önüne geçebilmek için sabah uyandığımızda şu yöntemleri uygulayabiliriz…

• Yemek yemek
• Yağlı poğaçalar yememek
• Açık havaya çıkıp temiz hava almak
• Aç karna kahve içmemek
• Geceden sabaha kadar uzun süre aç kalmamak
• Nefes egzersizleri yapmak
• Belirli aralıkta yürüyüşler yapmak

SABAHLARI MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?

Sabahları mide bulantısı sorununu çözmek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler mevcuttur. Bunun için ilk dikkat etmeniz gereken şey aç kalmamaktır. Uzun süre açlıktan sonra mide bulantısı oluşur. Ardından halsizlik, kan şekerinin düşmesi, üşüme, titreme gibi belirtiler ortaya çıkar. Sabah uyandıktan sonra hafif besinler tüketerek açlığınızı giderin ve size önereceğimiz bitkisel ve doğal yöntemleri deneyebilirsiniz…

• Elma sirkesi
• Muz
• Tuzlu kraker
• Elma
• Papatya çayı
• Rezene çayı
• Nane-limon çayı
• Zencefil
• Ayran

MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?

Mide bulantısının kesin bir oluş nedeni yoktur. Birçok sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bulantının midede olmasından dolayı genellikle halk arasında hamilelik belirtisi ya da ishal belirtisi olarak değerlendirilmektedir. Fakat mide bulantısının altında yatan nedenlerde ciddi hastalıklarda olabilir. Mide bulantısı nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Aşırı alkol ve nikotin tüketimi
• Kemoterapi ilaçları
• İlaç zehirlenmesi
• Hamilelik
• Mide hastalıkları
• Gıda intoleransı
• Apandisit
• Besin zehirlenmesi
• Gastrit
• Mide ülseri
• Pankreatit
• Kafeinli içeceklerin aşırı tüketimi
• Araç tutulması

SÜREKLİ MİDE BULANTISI

Tıp dilinde bir haftayı geçen mide bulantılarına kronik tip mide bulantısı denilir. Yani sürekli mide bulantısı durumu kronik bir durum olarak değerlendirilir. Sürekli olan mide bulantıları kişiyi huzursuz eder, uyku düzenini bozar. Böyle bir rahatsızlığın tedavisi için uzman bir doktor kontrolünde tahliller yapılmalı ve mide bulantısına neden olan etkenleri ortaya çıkarmak gerekir. Bu sayede ortaya çıkan etkenler için tedavi uygulanmalıdır. Bir diğer rahatsızlık ise sabahları mide bulantısı ve karın ağrısı, halsizlik, ishal gibi durumlardır.

SABAHLARI MİDE BULANTISI İLE UYANMAK

Sabahları mide bulantısı ile uyanmayı kimse istemez. Çünkü ev ve iş hayatımızda gün boyu bizi huzursuz edecek bir durum. Huzursuzluk yanında kusma hissi de eklenenince kişiyi psikolojik olarak da zor duruma sokabilir. Sabahları oluşan mide bulantısının bazı nedenleri vardır. Bu nedenleri daha çok kişi kendi ortaya çıkarabilir. Mesela gece aç karna uyumak, gece yağlı besinler tüketmek, mide bulantısı yapacak içecekler içmek gibi etkenleri kişi kendi bulabilir. Bunun dışında bazı hastalıkların belirtisi olarak da kendini gösterebilir. Özellikle sabahları oluşan mide bulantısı rahatsızlıklarında gastrit, reflü gibi hastalıklar göz ardı edilmemelidir.

SABAHLARI MİDE BULANTISININ NEDENLERİ

Sabahları mide bulantısı nedenlerine bakacak olursak bulantıya sebep olan etkenler bazı hastalıkların habercisi olurken bazıları da psikolojik etkenlerden dolayı olduğu görülüyor. Psikolojik etkenler ne kadar insana mantıklı bir neden gelmese de kişinin yaşadığı sinir, stres gibi faktörler mide bulantısına yol açabilmektedir. Bu yüzden geçmeyen mide bulantılarında kişi sorunu duygusal ve psikolojik etkenlerinde neden olduğunu bilerek tedavi yöntemlerini uygulamalıdır. İşte sabahları mide bulantısının bazı nedenleri:

• Apandisit
• Gastrit
• Psikolojik etkenler
• Besin zehirlenmesi
• Tütün ve alkol tüketimi
• İlaç zehirlenmesi.
• Kahve gibi kafein içeren içecekler tüketilmesi
• Mide ülseri
• Gıda intoleransı