Cumartesi 28.11.2020 15:54
Son Güncelleme: Cumartesi 28.11.2020 15:56

Bağışıklığı güçlendiriyor! Koronavirüse kalkan oluyor...

Koronavirüse karşı alınması gereken önlemlerin yanında özellikle kış mevsiminde hastalanmamaya ve bağışıklığı güçlendiren gıdalar tüketmeye özen göstermek gerekiyor. Uzmanlar, koronavirüse kalkan olan gıdaların beslenme düzeninde mutlaka olması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için probiyotikten zengin besinlere önem verilmesi gerektiğini söyledi. Küçük, koronavirüse karşı bağışıklığın nasıl artırılabileceği konusunda bilgi verdi. Peki, koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirmek için hangi besinleri tüketmek gerekir? İşte bağışıklığı güçlendiren süper besinler...

HABERİN DEVAMI

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN...

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için güne kahvaltıyla başlamanın ve herhangi bir sağlık problemi yoksa her gün bir yumurta tüketilmesi gerektiğini belirten Küçük, "Tam tahılları tüketmeyi ihmal etmeyin. Yağlı tohumları beslenmenize ekleyin. Badem, yer fıstığı, ay çekirdeği, fındık gibi yağlı tohumlar bağışıklık sistemini destekleyen E vitamini içerir. Bu nedenle beslenmenizde mutlaka yağlı tohumlara yer verin.

HABERİN DEVAMI
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Yargı’nın minik Mercan’ı Eylül Uğuz’un ablası da oyuncu çıktı! Kaan Urgancıoğlu ile Pınar Deniz’in minik partneri meğer...
Son dakika haberi: Lider Galatasaray, Sivasspor'u ağırlıyor! Karşılaşmada gol perdesi erken açıldı
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.