Açlık şekeri kaç olmalıdır, neden düşer ve belirtileri nelerdir? Kan şekeri nasıl ölçülür?

Uzun süre yüksek seyreden kan şekeri insan vücudunda birçok soruna yol açar. Bunlar arasında; kardiyovasküler hastalıklar, görme problemleri başta gelir. İstatistikler, dünya üzerinde çok sayıda insanın diyabet sebebiyle hayatını kaybettiğini ortaya koyuyor. Bu sebeple açlık kan şekeri düzenli olarak ölçülmeli, herhangi bir anormallik görüldüğünde gerekli önlemler alınmalıdır. Açlık şekeri kaç olmalıdır? Bu konuda merak edilenleri hazırladık. Normal şartlarda tokluk kan şekeri değerleri ve diğer ayrıntılar yazının devamında…

AÇLIK ŞEKERİ NEDİR?

İnsanların kanında bulunan glukoz miktarına kan şekeri denir. Kan şekeri konsantrasyonu veya kan glukoz seviyesi olarak adlandırılır. Glukoz basit bir şeker olduğu için 70 kg bir insanın kanında ortalama 4 gram bulunur. Glukoz, iskelet kası ve karaciğer hücrelerinde glikojen formunda depolanmaktadır. Uzun süreli açlık halinde, glukoz karaciğer ve iskelet kası içindeki glikojen depoları tarafından harcanarak sabit bir seviyede tutulur.

AÇLIK ŞEKERİ KAÇ OLMALIDIR?

Kan şekeri seviyesinin normal değer aralıkları farklı laboratuvarlarda yapılan çalışmalara göre farklılık gösterebilir. Ayrıca birçok etken kan şekeri değerlerini etkileyebilir. Açlık tokluk kan şekeri değerleri birbirinden farklıdır.

• Diyabetli olmayan bir kişinin kan şekeri değerlerinin 3.9 ve 7.1 mmol/L (70 ila 130 mg/dL) arasında olması normaldir. Açlık şekeri sınırı 7.1 mmol/L yani 130 mg/dL olarak sınırlanmaktadır.
• Diyabetli olmayan ve tok bir kişi için kan şekeri düzeyleri 6.9 mmol/L'nin (125 mg/dL) altında olmalıdır.

AÇLIK KAN ŞEKERİ NASIL ÖLÇÜLÜR?

Şeker hastalığı tanısı için iki test uygulanmaktadır. Kan şekeri ölçümü ve şeker yükleme testi. Kan şekeri ölçümü parmaktan basit bir iğne yöntemi ile kan alınması sayesinde gerçekleştirilir. Yemek yedikten 2 saat sonra kan şekerinin ölçülmesi sonucunda kan glukoz seviyesinin 200 mg/Dl'nin üzerinde olması diyabet hastalığını gösterir. Eğer 140-199 mg/Dl aralığında ise gizli şeker göstergesidir.

KAN ŞEKERİ NEDEN DÜŞER?

Kan şekerinin sebep olmasına sebep olabilecek pek çok hastalık ve yaşam alışkanlıklarından söz etmek mümkündür. Bu faktörler şu şekilde sıralanabilir:

• Obezite (aşırı kilo)
• Ebeveynlerde diyabet öyküsünün bulunması
• İleri yaş
• Hareketsiz yaşam tarzı
• Stres
• Uzun süre açlık
• Çok enerji harcama
• Şeker düşürücü ilaçların yanlış kullanılması

KAN ŞEKERİ DÜŞÜKLÜĞÜ BELİRTİLERİ

Kan şekeri düşüklüğü birtakım hastalıkların ve sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Kan şekeri düşük seyreden kişiler için aşağıdaki hastalıklar söz konusu olması ihtimal dahilindedir:

• Halsizlik ve yorgunluk hissi
• Bulanık görme
• Ayaklarda uyuşma ve karıncalanma hissi
• Ağızda aseton benzeri koku oluşumu
• Yaraların normalden daha geç iyileşmesi
• Ciltte kuruluk ve kaşıntı
• Hızlı ve istemsiz kilo kaybı