Romatizma nedir, belirtileri nelerdir? Romatizmaya ne iyi gelir, tedavisi nasıl yapılır?

"Romatizma nedir?" sorusuna verilen en yaygın yanıtlardan biri, sıcak veya soğuk havaya maruz kalındığı için ortaya çıkan ağrılı rahatsızlık olduğu yönündedir. Ancak gerçekte romatizma, sıcak veya soğuk havaya maruz kalındığı için gelişen bir rahatsızlık değildir. Romatizma hastalıklarının birçoğu, bağışıklık sisteminin bozularak vücutta hareketi sağlayan yumuşak dokulara saldırmasından kaynaklı olarak ortaya çıkar. Bu bozukluğun neden kaynaklandığı sorusunun ise kesin bir yanıtı yoktur. Ancak sigara kullanımı, ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan kemik erimesi, yanlış beslenme gibi etkenlerin romatizmaya neden olabileceği düşünülür. Romatizma hastalıkları kroniktir, düzenli doktor kontrolü ve ilaç kullanımı gerektirir. Romatizma teşhisi, doktorlar tarafından hastanın ağrı hikâyesi dinlenerek, fiziksel muayene yapılarak ve bunlara ek olarak gerektiğinde çeşitli laboratuvar testleri istenerek konulur. Romatizmal rahatsızlıklar her yaştan ve cinsiyetten insanda görülmektedir. Ancak kadınlarda daha çok görülmektedir.

ROMATİZMA BELİRTİLERİ

• Kaslarda güçsüzlük ve ağrı
• Bel ve sırt ağrısı
• Halsizlik
• Hareketlerde kısıtlanma

Romatizmal rahatsızlıklar bu tür yaygın belirtilerin yanı sıra, nefes daralması ve öksürük gibi solunumla ilgili belirtiler, sindirim sistemi rahatsızlıkları, böbreklerin çalışmasında azalma gibi birçok farklı belirti gösterebilir. Kas ve eklemlerde ağrı şikâyeti ve hareketlerde kısıtlanma şeklinde kendini gösterebilen romatizmal rahatsızlıklar, kimi durumlarda dokularda şekil bozukluğuna da yol açabilir.

ROMATİZMA TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

Romatizma tedavisi, genellikle tanı konulduktan sonra, hastaya özel olarak belirlenir. Genellikle iltihap varsa bunu gidermeye yönelik ilaçlar uygulanır. Bunun dışında, hastalığın belirtilerini azaltmak veya ortadan kaldırmak veya hastanın günlük yaşamını rahatlatmak için çeşitli ilaçlar verilir. Romatizma tedavisi, hastanın durumuna özel olarak geliştirildiğinden, romatizmal rahatsızlıkların tamamın genel bir yöntemle iyileştirilemeyebilir. Bu nedenle romatizmal rahatsızlıklar gelişmesi durumunda mutlaka romatolog hekimlere başvurulmalıdır. Hastalığın durumuna ve seyrine göre, belirtileri kontrol altına almaya ve hastanın yaşamını rahatlatmaya yönelik tedaviler düzenlenir. Kimi durumlarda fizyoterapi uygulamalarıyla romatizmal belirtiler hafifletilerek hastaların rahatlaması sağlanabilir.

İLTİHAPLI ROMATİZMA BELİRTİLERİ

Romatizma rahatsızlıkları, iltihapsız ve iltihaplı şekilde ortaya çıkabilir. Nedenleri tam olarak bilinmese de iltihaplı romatizmaların genetik nedenleri olabileceği düşünülür. Genetik yatkınlığın yanı sıra, ileri yaş ve kemik erimesi, sigara kullanımı, yanlış beslenme alışkanlıkları ve kadınlarda hormonal değişikliklerin iltihaplı romatizma oluşumunda etken olabileceği düşünülmektedir. Eklem ve dokularda iltihapla birlikte ortaya çıkan romatizma hastalıkları, çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir:

• Eklem yerlerinde ağrı, şişme ve yanma hissi
• Halsizlik, yorgunluk
• Sebebi bilinemeyen karın ağrısı
• Kronik ishal
• Kalça ağrısı
• Nedeni bilinemeyen kilo kaybı
• Eklem yerlerinde hareket kısıtlılığı ve zorlanma
• Eklem yerlerinde şekil bozukluğu

ROMATİZMAYA NE İYİ GELİR?

Romatizmal hastalıklara karşı koymak için dikkat edilmesi gerekenlerin başında, sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam gelir. Vücudun ideal kiloda olması, romatizmal rahatsızlıklara karşı korunmada önemlidir. Romatizmal rahatsızlıklar bazı durumlarda yararlı bağırsak bakterilerine zarar verebilir. Bu tür durumlarda bağırsak hareketlerini düzenlemek için bol su tüketimi önemlidir. Tüm bunlara ek olarak, sigara kullanımından kaçınmak da romatizmaya karşı korunmada etkilidir. Tüm bu tedbirlerin yanı sıra, sağlıklı beslenme alışkanlığı da çok önemlidir. Her ne kadar romatizmal rahatsızlıkların mutlak bir tedavisi bulunmasa ve doktorun uygulayacağı tedaviler öncelikli olsa da romatizma hastalıklarından kaynaklanan belirtileri rahatlatmaya destek olacak çeşitli gıdalar mevcuttur. Bunlardan bazıları balık, çilek, keten tohumu, kuşburnu, zencefil, ısırgan otu, zerdeçal ve papatyadır. Bunlar, romatizmal rahatsızlıklarda eklemlerdeki ağrı ve yanmaları gidermeye yardımcı olur.

EN TEHLİKELİ ROMATİZMA HANGİSİ?

Romatizmal rahatsızlıkların iltihaplı ve iltihapsız çeşitleri vardır. İltihaplı romatizma, iltihapsız romatizmaya göre daha tehlikelidir. Çoğunlukla bağışıklık sisteminin yanlış çalışarak vücuttaki sağlıklı dokulara saldırması sonucunda ortaya çıkan iltihaplı romatizma hastalıkları, kireçlenme ve hareketlerde güçlük gibi belirtilerle ortaya çıkan iltihapsız romatizmaya kıyasla çok daha tehlikelidir. İltihaplı romatizmal hastalıklar, tedavi edilmezse zaman içinde eklem hareketlerinin ileri derecede kısıtlanmasına neden olabilir. Bu durumda ortopedi uzmanları tarafından cerrahi müdahaleler gerekebilir.

İLTİHAPLI ROMATİZMAYA İYİ GELMEYEN BESİNLER

Alkol ve sigara kullanımı başta olmak üzere, sağlıksız alışkanlıklar iltihaplı romatizmaya iyi gelmez. Bunun dışında genel olarak sağlıksız beslenme unsurları iltihaplı romatizma belirtilerini artırıcı etkiler yapabilir. İltihaplı romatizma hastalarının, kola ve aşırı şeker ile kafein içeren çeşitli içeceklerden mümkün olduğunca uzak durmasında yarar vardır. Ayrıca cips gibi zararlı yağlar içeren yiyeceklerin tüketiminden de kaçınılmasında yarar vardır.