Son Güncelleme: Pazar 14.03.2021 08:37
İnatçı kiloları eritecek olan 5 beslenme önerisi
Önümüz yaz... Fazla kilolarımızı hatırlamaya başladık. Bu hafta size inatçı kilolarınızla başa çıkmanızı kolaylaştıracak, sağlıklı kilo vermenizi sağlayacak beslenme önerileri hazırladım...İşte size beş önemli tüyo!
Baharın yaklaşmasıyla fazla kilolar da ruhumuzu sıkmaya başladı. Üzerimizdeki manto, palto ve ceketleri atınca göreceğimiz bel ve basen bölgesindeki yağ fazlalıkları fiziksel olarak rahatsızlığını duyacağımız bir sıkıntıya da bizi sürükleyecek. O nedenle yaz gelmeden bu yağlardan kurtulmanın hem kalıcı hem de düzenli zayıflamaya yönelik stratejileri oldukça önem kazanacak diyebilirim.
Çünkü aralıklı oruç, tek öğünde beslenmek, süt ürünlerini kesmek, doğru ekmeği yememek vücutta ödemi atıp geçici bir zayıflama sağlayacağı için en doğru beslenme önerileriyle zayıflamak oldukça önemli. Bunun için bugün köşemde sizlere inatçı kiloları kıran, metabolizmayı hızlandıran sağlıklı diyet reçetem ile zayıflamak isteyenlere müthiş güzel öneriler hazırladım.
EN SON HABERLER
- 1 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 2 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 3 Greyfurtun 8 altın faydası
- 4 Beşinci hastalık korkutuyor
- 5 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 6 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 7 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 8 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 9 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 10 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...