Çarşamba 14.04.2021 10:56
Son Güncelleme: Çarşamba 14.04.2021 13:47
Son Güncelleme: Çarşamba 14.04.2021 13:47
Uzman isim açıkladı: Ramazan'da hazımsızlık yaşamamak için mutlaka bunu tüketin !
Ramazan, her yıl tüm İslam dünyası için en heyecanlı dönemlerden biri. Tüm sevenlerin bir araya geldiği iftar ve sahur sofraları, yıllarca anlatılacak anılara ev sahipliği yapıyor. Fakat bu süreç, aynı zamanda yanlış beslenme pratiklerini de beraberinde getirebiliyor. Hem Ramazan ayının keyfini çıkarmak hem de doğru beslenmek için ihtiyaç duyulan tüm bilgileri ise Uzman Diyetisyen Emel Unutmaz Duman’dan alıyoruz.
Uzun saatler boyunca bir şey yememenin yanı sıra iftar ve sahur öğünlerinde doğru beslenmemek, Ramazan ayında daha fazla zorlanmaya ve sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Ne kadar su tüketmemiz gerektiğinden metabolizmanın nasıl doğru çalıştığına kadar önemli ayrıntılara sahip olan bu aydaki beslenme süreci, büyük özen gerektiriyor. Bu nedenle Diyetisyen Emel Unutmaz Duman ile birlikte Ramazan ayında doğru beslenme sırlarını konuştuk.
Uzman isim açıkladı: Ramazan'da hazımsızlık yaşamamak için mutlaka bunu tüketin !
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 2 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...
- 3 Bilgisayar başında saatlerce oturanlar dikkat
- 4 Rus hekimler parmağı kesilmeli dedi Türk doktorlar kurtardı
- 5 Hasta eden "genleri" ortadan kaldırıyor! Bilim insanlarından açıklama: "Ömrü onlarca yıl uzatacak 5 adım"
- 6 5 bin yıllık tedavi şifa dağıtıyor! Geçmeyen dertlerine "arı iğnesi" çare oldu
- 7 Hafızayı zehir gibi yapan besin! Haftada 3 defa tüketmek unutkanlığı bitiriyor
- 8 Bilim insanlarından "kalbi 20 yaş gençleştiren" besin keşfi! Bunu yiyenin damarları baştan aşağı yenileniyor...
- 9 Gezegendeki "en sağlıklı besin" açıklandı! Bunu yiyen hastalık yüzü görmüyor
- 10 Çığ gibi büyüyen tehlike: Obezite