Ginkgo Biloba Çayı Faydaları Nelerdir? Ginkgo Biloba Çayı Nasıl Yapılır?

Ginkgo Biloba çayı Çinlilerin en eski dönemlerde yaygın olarak yetiştirdiği ağaç türlerindendir. Günümüzde de çayı sıklıkla tüketilen bu ağacın yaprakları yelpaze şeklindedir. Yaklaşık bin yıllık bir ömrü olan bu ağaç Japonya ve Kore başta olmak üzere birçok ülkede yetiştirilir. Asya ikliminin önemli bir ağaç türü olmasına rağmen 1730'lu yıllardan itibaren Avrupa'da yetiştirilmeye başlanmıştır. Amerika'da yetiştirilmesi ise 1784 yılında gerçekleşmiştir. Ginkgo Biloba çayının merak edilen tüm faydaları…

Ginkgo Biloba Çayı Nedir?

Ginkgo Biloba çayı, geçmişten günümüze geniş bir coğrafyada yetişen Ginkgo Biloba ağacının yapraklarından yapılan doğal bir çaydır. Önemli birçok faydası bulunan bu çay günümüzde dünyanın farklı yerlerinde tüketilir. Ancak tüketiminde miktarına dikkat edilmesi gerekir. Fazla tüketilmesi mide bulantısı, baş dönmesi, karın ağrısı, ishal gibi yan etkiler ortaya çıkarabilir.

Ginkgo Biloba Çayı Faydaları Nelerdir?

Doğal çay tüketmeyi seviyorsanız listenize Ginkgo Biloba çayını da ekleyebilirsiniz. Son derece faydalı olan bu çayın tüketilme nedenleri arasında şunlardan bahsedilebilir:

• Beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine destek verir.
• Kaygıyı azaltır ve stresi yenmeye yardımcıdır.
• PMS belirtilerinin azaltılmasına destek olur.
• Dolaşım ve kalp sağlığı üzerinde faydaları vardır.
• Depresyon tedavilerine destek verir.
• Parkinson hastalığına iyi gelen yanları vardır.
• Kan dolaşımına yardımcı olur.
• Göz sağlığını destekler
• Migren ve baş ağrısı tedavilerine iyi gelir.
• Oldukça güçlü antioksidanlar içerir.
• Enflamasyonla mücadeleye yardımcı olan bir çaydır.

Tüm bu faydalarına rağmen tüketim şekli ve miktarı da önem taşır.

Ginkgo Biloba Çayı Nasıl Yapılır?

Ginkgo Biloba çayı nasıl hazırlanır sorusuna paket çay tarifi ile yanıt verilebilir. Bu çaylar genelde hazır paket şeklinde satılır.

• Hazır paketlerden birini kaynamış suyun içerisine bırakın ve demlenmesini bekleyin.
• Biraz bekledikten sonra paketi çıkarın ve çayınızı için.
• Ancak ağacın yapraklarından demlemek istiyorsanız biraz suyun içerisinde kaynatın.
• 5 dakika demlemeye bırakın, sonrasında içebilirsiniz.