Havuza mutlaka yüzücü gözlüğüyle girin
Havuzu kullanan kişi sayısı arttıkça enfeksiyon riski de artar. Havuz suyunda üreyebilen ‘Acanthamoeba’ adlı parazit, gözümüze yerleşirse körlüğe kadar gidebilen ciddi bir tabloya yol açabilir. Havuza girmeden önce duş almak, yüzücü gözlüğü kullanmak ve sonrasında gözleri temiz suyla yıkamak enfeksiyona yakalanma riskini azaltabilir
KÖRLÜĞE YOL AÇABİLİR
GÖZLERİNİZİ OVUŞTURMAYIN
GÖZ ALERJİLERİNE KARŞI ÖNLEMLER
Mevsımsel alerjik konjonktivitler belli bir mevsimsel zamanda özellikle yaz aylarında sık karşılaşılan bir hastalık tipidir. Yaz aylarında polenler kadar, güneşin ve havuz suyundaki klorun da göz alerjilerinin oluşmasında tetikleyici bir rolü bulunmaktadır. Bu mevsimsel tipin başlıca belirti ve bulguları gözlerde sulanma, kaşıntı, kızarıklık, yanma hissi ve ışıktan rahatsız olma olarak sıralanabilir. Yaz aylarında göz alerjilerine karşı alınacak önlemler;
GÖZ KURULUĞU YAZ AYLARINDA ARTAR
Özellikle yazın sıcak havalarda göz yaşımız çok çabuk buharlaşır ve dolayısıyla gözlerimiz daha çabuk kurur. Özellikle klima kullanımının da artmasıyla beraber gözyaşı kuruluğu daha sık görülmektedir. Göz kuruluğu gözde kızarıklık, yanma, görmede bulanıklık ve kısmen hafif de olsa bir kaşıntıya sebep olabilir. Yazın göz kuruluğu rahatsızlığından korunmak için alınacak önlemler: Kapalı ortamlarda klima ve vantilatörden gelen havanın direkt karşıdan göze doğru vurması engellenmelidir. Alınacak en basit önlem olarak, gözlerimizi daha sık kırparak daha sık nemlendirmek etkili olabilir. Klimalı ortamda havayı nemlendirici cihaz da kullanabilirsiniz. Alınan tüm önlemlere rağmen sorun devam ederse göz hekimine danışarak suni gözyaşı damlası kullanabilirsiniz. Ancak bunlar yeterli gelmezse daha yoğun bir tedavi gerekebilir. Ayrıca rüzgarlı ve güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Sıcak havalarda sıvı kaybının dengelenmesi adına başta su olmak üzere sıvı tüketimi de büyük önem arz etmektedir.
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SEÇİMİNDE BLOKAJ DERECESİ DİKKATE ALINMALI
GÜNEŞ gözlüğü camları hem UVA hem UVB'ye karşı en az yüzde 99 engelleme sağlamalıdır. Özellikle deniz kenarında, en az UV400 koruyuculu güneş gözlükleri kullanılmalıdır. Polarize olup etkili ultraviyole blokajı da yapabilen camlar hem daha emniyetli hem de daha konforludur. Geniş camlı, yüzümüze iyi ve yakın olarak oturan gözlükler en iyi korumayı sağlarlarlar.
KALİTELİ CAM TERCİH EDİN
Eğer tam UV koruyuculuğu olmayan, kalitesiz, koyu renkli camlı gözlükler kullanılırsa büyümüş olan göz bebeklerimizden daha fazla zararlı güneş ışınları gözümüze ulaşmaktadır.
GÖZ KAPAKLARINIZI GÜNEŞ KREMİYLE KORUYUN
GÜNEŞ ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00- 15.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterilmeli, dışarı çıkılması durumunda ise ultraviyole (UV) filtreli güneş gözlükleri kullanılmalıdır. Göz kuruluğu hastalığınız varsa koruyucu içermeyen suni gözyaşı damlaları daha sık damlatılmalıdır. Ayrıca göz kapaklarımızı koruyuculuğu yüksek bir güneş kremi ile mutlaka korumalıyız.
EN SON HABERLER
- 1 Rektör Özkan: Akdeniz’de Ar-Ge lisansta başlar
- 2 Kalp hastanesinden Türkiye’de bir ilk
- 3 Suyu böyle içmek iltihaplanmaya neden oluyor! İşte su içmek için en doğru zaman...
- 4 430 gram doğdu: 1 günlükken kalp ameliyatı oldu! Parmak bebeğin ağlatan yaşam mücadelesi
- 5 Her 2 kişiden birinde D vitamini eksik
- 6 Geceleri "uyanıyorum" diyenler dikkat! Bu belirti beyninizi alt üst ediyor: Alzheimer sebebiymiş meğer...
- 7 Kardiyolog açıkladı: Kalp sağlığını koruyan en etkili besin!
- 8 Yatmadan önce yerseniz sabaha kadar yağ yakacaksınız! Mum gibi erimenizi sağlıyor...
- 9 Gençlik artık 50 yaşında başlıyor
- 10 Sağlıklı sanıyorduk meğer kalbi çürütüyormuş! Kalp krizinin asıl sebebi...