Giriş Tarihi: 29.11.2022 09:05
Uzman diyetisyen formülü verdi! İnsülin direnciyle mücadelenin yolu bu beslenme stilinde
Hepimiz dönem dönem duygusal açlık yaşadığımızı düşünürüz. Canımız sıkkınken, stres altındayken, depresif hissederken hatta bazen mutluyken kendimizi yemekle ödüllendiririz. Fakat bu ödüllendirme mekanizması bazı noktalarda aşırı noktalara ulaşabileceği gibi ardında önemli fiziksel sorunların da bir taşıyıcısı olabilir. Roza'nın haberine göre; duygusal açlık ve insülin direnci arasında ayırt edilmesi gereken önemli ayrıntılar bulunuyor. Bu nedenle Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Yemek yemek sadece fiziken aç olduğumuzda yaptığımız bir davranış değil, aynı zamanda sosyal, kültürel, duygusal olaylardan etkilenen komplike bir davranıştır. Duygusal açlık yaşayan kişiler, fiziken aç olmadıkları halde bir duygu sonucunda yeme davranışı gösterir. Bu duygu bir arkadaşınızla tartışmanız, iş yerinizde yaşadığınız stres, sevgilinizden ayrılmanız, ailede yaşanan problemler gibi birçok şey olabilir.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Rektör Özkan: Bütün dünyada kullanılan teknik Özkan Tekniği
- 2 Kanseri "7 yıl önceden" haber veriyor! Bilim insanları hayat kurtaran bilgiyi açıkladı...
- 3 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 4 Karabiberli zerdeçalla süper etki
- 5 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 6 Meryem Cannes’da
- 7 Kadınlar sessiz horluyor
- 8 Gaziantep Şehir Hastanesi'nde 84 yaşındaki hastaya kapalı aort kapağı ameliyatı
- 9 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 10 Yaptığı 2 değişiklikle 1 yılda 50 kilo verdi! "Artık eskisinin yarısı kadar bile yorulmuyorum"