Tüp bebek tedavisinde beslenme nasıl olmalı?
Tüp bebek tedavisinde başarı oranını önemli ölçüde etkileyen etkenler arasında beslenme yer alıyor. Pek çok çalışma, mevsiminde taze meyve ve sebzeler, bitkisel protein kaynakları, kepekli tahıllar ve balık içeren bir diyet modelinin tüp bebek tedavisinin başarısını etkilediğini ortaya koyuyor
SİGARA, ALKOL, OBEZİTE ETKİLİYOR
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Akpolat, tüp bebek tedavisinde beslenmenin önemini anlatarak şu bilgileri verdi: "Üreme sağlığı için beslenmenin önemi giderek daha fazla kabul görüyor. Yaşam biçimi ile ilgili faktörlerin genel sağlık ve doğurganlık üzerine olan etkisi konusundaki kanıtlar her geçen gün artıyor. Olumsuz yaşam biçimi ve davranışlar bu durumu etkiliyor. Buna örnek olarak, sigara kullanımı, alkol tüketimi, obezite, zayıflık, beslenme, egzersiz, çevresel zararlı maddeler/meslek, stres gibi değiştirilebilir faktörler verilebilir."
GDO'LU GIDALAR HORMONLARI BOZUYOR
İnfertilitenin diğer bir nedeninin de hormonlu ve genetiği değiştirilmiş organizma (GDO) içeren gıdalar olduğunu belirten Akpolat, "Hormonlu gıdalardaki östrojen hormonu, erkeklerde meme büyümesine, cinsel güç kaybına, kadınlarda da ovulasyon yani yumurtlamanın baskılanmasına neden olmaktadır. Kadın ve erkek kısırlığı üzerine etkili olan yaşam tarzının üreme performansı üzerine olumsuz etkilerini önlemek amacıyla çiftlerin olumlu sağlık alışkanlıklarının kazanılması önemlidir" dedi.
BU BESİNLERİ MUTLAKA ALIN
TÜP bebek tedavisi sırasında yeterli ve dengeli beslenmenin sperm ve yumurta sağlığını geliştirici etkilerinden dolayı çok önemli olduğunu söyleyen Akpolat, tüp bebek tedavisinde şu besinlerin alınmasını önerdi:
FAZLA KİLO KISIRLIK RİSKİNİ ARTIRIYOR
Obezite hastası kadınlarda sık görülen problemlerin başında adet döngüsü (siklus) bozuklukları, polikistik over sendromu (PKOS), fertilitede ve cinsel istekte azalma olduğunu belirten Akpolat "Tüm bunlar hormonal dengelerdeki değişiklikler sonucu ortaya çıkmaktadır. Doğurganlık çağındaki tüm kadınlar gebelik öncesi obezite, gebelikte aşırı kilo alımı ve doğum sonrası kilo ile ilişkili riskler hakkında eğitim almalıdır" dedi. Akpolat, ayrıca obezite kadar yaygın olmamakla birlikte aşırı zayıflığın da kısırlık üzerinde olumsuz etkileri bulunduğuna dikkat çekti.
TAM TAHILLI ÜRÜNLER, KURU BAKLAGİLLER
BU YİYECEKLERDEN KAÇININ!
Dyt. Akpolat, tüp bebek tedavisi sürecinde kaçınılması gereken yiyecekleri de şöyle sıraladı: "Trans yağlar (kızartılmış gıdalarda, işlenmiş gıdalarda, unlu mamullerde ve margarinde bulunur) fast food, şekerle tatlandırılmış ve asitli içecekler, fazla kafein ve şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar kullanılmamalıdır."
EN SON HABERLER
- 1 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 2 Karabiberli zerdeçalla süper etki
- 3 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 4 Meryem Cannes’da
- 5 Kadınlar sessiz horluyor
- 6 Gaziantep Şehir Hastanesi'nde 84 yaşındaki hastaya kapalı aort kapağı ameliyatı
- 7 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 8 Yaptığı 2 değişiklikle 1 yılda 50 kilo verdi! "Artık eskisinin yarısı kadar bile yorulmuyorum"
- 9 Suyu böyle içmek iltihaplanmaya neden oluyor! İşte su içmek için en doğru zaman...
- 10 Kalbiniz ne kadar genç?