Gülmek kalbi koruyor ömrü uzatıyor

Brezilya'daki bilim adamları, 'kahkaha terapisinin' kardiyovasküler semptomları iyileştirip iyileştiremeyeceğini incelemek için bir araştırma yaptı. Koroner arter hastalığı teşhisi konmuş yetişkinler üzerinde yapılan araştırmada gülmenin insanları kalp hastalıklarından koruduğu ortaya çıktı. Brezilya'daki Hospital de Clinicas de Porto Alegre'de yapılan araştırmayı yöneten Profesör Marco Saffi, "Yaş ortalaması 26 olan 64 yetişkine baktık. Hastaların yarısına üç ay boyunca her hafta komedi programları gösterilirken diğerleri ciddi belgeseller izledi. Komedi grubunda kalbin vücuda oksijen pompalamada yüzde 10'luk bir iyileşme görülürken arterlerin genişleme kabiliyeti de gelişti. Bu çalışmada kahkaha terapisinin bu iltihabı azaltmaya, kalp krizi ve felç riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdi. Kahkaha terapisi, kalp problemleri riski taşıyan hastalar için uygulanabilir" diye konuştu. Uzmanlar kahkaha atmasanız bile iyi bir kıkırdamanın dahi uzun yaşamaya yaradığını söylüyor. Çünkü iltihabı azaltarak kalp ve kan damarlarının rahatlamasına yardımcı olan endorfin salgılayan gülme kalbe yardımcı oluyor. Gülmek aynı zamanda kalbe baskı yapan stres hormonlarının seviyelerini de azaltıyor.