Giriş Tarihi: 12.11.2024
Akşam 5 dakikalık yürüyüş sağlığınıza sağlık katıyor
Uzmanlar, kalp hastalıklarından zihinsel hastalıklara karşı koruma sağlayan yürümeyi tavsiye ediyor. İngiliz Telegraph gazetesi, akşam 5 dakikalık yürümenin sağlığa olan faydalarına yer verdi. İşte o faydalar:
Bağırsak kanseri riskini azaltıyor.
Tip 2 diyabet riskini düşürüyor.
Demans riskini azaltıyor
Kalp sağlığını iyileştiriyor.
Hayatınıza sağlıklı yıllar ekliyor.
Bağırsak kanseri riskini azaltıyor.
Tip 2 diyabet riskini düşürüyor.
Demans riskini azaltıyor
Kalp sağlığını iyileştiriyor.
Hayatınıza sağlıklı yıllar ekliyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Kahve kalbe zararlı mı?
- 2 Okullarda grip alarmı
- 3 Kalbinize iyi bakın!
- 4 Üreme sağlığı alarmı!
- 5 Kafein bazı insanları neden daha çok etkiliyor?
- 6 Basit atıştırmalıklar beyni güçlendiriyor
- 7 Provalı göz kapağı operasyonu
- 8 Kornea naklinde bıçak yerine lazer dönemi
- 9 Yeni nesil tedavilerde Türkiye imzası: En çok klinik araştırma kanser tedavilerinde
- 10 İstirahatteki ağrı dolaşım bozukluğu işareti olabilir