Giriş Tarihi: 8.07.2025
Sıcakta serin ve sağlıklı kalmak için bunlara dikkat
BBC, aşırı sıcaklardan etkilenmemek için alınabilecek bazı basit önlemlere yer verdi: Saat 11.00 ile 15.00 arasında güneşe çıkmamak. Bol bol soğuk ve sıcak sıvı içecekler içmek. Alkollü içecekleri sınırlı tutmak. Çilek, kavun, karpuz, salatalık gibi sıvı içeriği yüksek yiyecekler tüketmek. Bol bol duş almak. Açık pencerelerin önüne ıslak çarşaf germek. Daha rahat bir uyku için ise hafif çalışan bir vantilatörle hava dolaşımını artırmak ya da pencereyi aralamak.
EN SON HABERLER
- 1 Kahve kalbe zararlı mı?
- 2 Okullarda grip alarmı
- 3 Kalbinize iyi bakın!
- 4 Üreme sağlığı alarmı!
- 5 Kafein bazı insanları neden daha çok etkiliyor?
- 6 Basit atıştırmalıklar beyni güçlendiriyor
- 7 Provalı göz kapağı operasyonu
- 8 Kornea naklinde bıçak yerine lazer dönemi
- 9 Yeni nesil tedavilerde Türkiye imzası: En çok klinik araştırma kanser tedavilerinde
- 10 İstirahatteki ağrı dolaşım bozukluğu işareti olabilir