Saç dökülmesini anında önleyen meyve: Avokado

Bilim insanları, saç dökülmesini engelleyen ve saçların daha hızlı uzamasına katkı sağlayan meyveyi açıkladı. Yapılan araştırmalarda, avokadonun saç köklerini güçlendirdiği, bukleleri kalınlaştırdığı ve saç derisini beslediği belirtildi. Avokadonun içerdiği yüksek orandaki E ve B vitaminlerinin yanı sıra omega- 3 gibi çoklu doymamış yağ asitleri sayesinde saç derisini beslediği ve dış etkenlere karşı koruma sağladığı kaydedildi. Uzmanlar, düzenli olarak avokado tüketen bireylerde saçların daha sağlıklı uzadığını, saç dökülmesinin ise azaldığını gözlemledi. Besin değeri açısından oldukça zengin olan avokadonun, folik asit, C vitamini, potasyum, bakır ve omega-3 yağ asitleri dahil olmak üzere yirmiden fazla vitamin ve mineral içerdiği belirtildi. Bu özellikleriyle avokadonun yalnızca saç sağlığı değil, genel vücut sağlığı açısından da faydalar sağladığı ifade edildi.