Giriş Tarihi: 26.01.2026 14:14
Kilo vermek isterken sağlık sorunlarıyla uğraşmayın! Uzmanı uyardı: "Uzun vadede etkileri bilinmiyor"
Son yıllarda hızlı kilo verme amacıyla tercih edilen bazı beslenme modelleri, beraberinde ciddi sağlık risklerini de getirebiliyor. Uzmanlar, özellikle karbonhidratı büyük ölçüde kısıtlayan diyetlerin bağırsak sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirterek, bu tür beslenme şekillerinin bilinçsiz şekilde uygulanmaması gerektiği konusunda uyardı.
Karbonhidratı büyük ölçüde kısıtlayıp, yağ ağırlıklı beslenmeye dayanan ketojenik diyetin ilk olarak epilepsi gibi bazı hastalıkların tedavisinde kullanıldığını hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, "Günümüzde ise çoğu kişi bu diyeti hızlı kilo vermek amacıyla uyguluyor. Ancak her hızlı sonuç, uzun vadede sağlıklı sonuç anlamına gelmeyebilir" dedi.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Kanser aşısından gen tedavilerine sağlıkta büyük hamle
- 2 Dünyada 156 milyon genç akran şiddetine maruz kalıyor
- 3 Önce sanal neşter sonra ameliyat
- 4 İnme yalnızca ileri yaşlarda görülmüyor: Gençler de risk altında
- 5 Retinaya ışık olan tedavi
- 6 Sarı serum yerine kemik suyu çorba
- 7 Kahvenin 9 faydası
- 8 Diyete rağmen kilo veremiyor musunuz?
- 9 Sağlık Bakanı Memişoğlu: Yazılım anlamında dünyanın en ileri ülkesiyiz!
- 10 Eczacılar uyardı: 'Bilinçsiz kullanım çökertiyor'