Giriş Tarihi: 2.02.2026 10:41
Saç dökülmesi, çarpıntı, halsizlik… Hepsi aynı eksikliğe işaret ediyor
Gün içinde çabuk yoruluyor, merdiven çıkarken nefes nefese kalıyor ya da aynaya baktığınızda saç dökülmesinin arttığını mı fark ediyorsunuz? Çoğu kişi bu belirtileri yoğun iş temposu, stres ya da uykusuzlukla açıklamaya çalışsa da uzmanlara göre bu şikayetlerin ortak bir nedeni olabilir. Uzmanlar, saç dökülmesi, çarpıntı, halsizlik ve odaklanma problemlerinin ardında yatan nedeni ve sağlığınıza kavuşmak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz demir eksikliğinin çabuk yorulma, halsizlik, baş dönmesi, odaklanma problemleri, çarpıntı, soluk beniz görünümü, saç dökülmesi ve tırnaklarda yıpranma gibi sorunlarla kendini gösterdiğini belirterek, "Bu belirtiler yoğun yaşandığında kişiler bunu iş temposunun yoğunluğu gibi nedenlerle olduğunu düşünebilirler. Ancak bu belirtiler, demir düşüklüğünü de işaret eder. Bunlardan emin olmanın tek yolu, bir doktora başvurmak ve gerekli kan tahlillerini yaptırmaktır" uyarısında bulundu.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Bir tüp kanla 15 kanser riski belirlenecek
- 2 Kanser aşısından gen tedavilerine sağlıkta büyük hamle
- 3 Dünyada 156 milyon genç akran şiddetine maruz kalıyor
- 4 Önce sanal neşter sonra ameliyat
- 5 İnme yalnızca ileri yaşlarda görülmüyor: Gençler de risk altında
- 6 Retinaya ışık olan tedavi
- 7 Sarı serum yerine kemik suyu çorba
- 8 Kahvenin 9 faydası
- 9 Diyete rağmen kilo veremiyor musunuz?
- 10 Sağlık Bakanı Memişoğlu: Yazılım anlamında dünyanın en ileri ülkesiyiz!