Giriş Tarihi: 9.03.2026 11:32
Her gün tüketiyoruz ama fark etmiyoruz! İşte gizli tuz kaynakları
Günlük hayatta tüketilen birçok gıda, fark edilmeden yüksek miktarda tuz içeriyor. Uzmanlara göre toplumda en sık yapılan hata, yalnızca yemeğe eklenen tuzu hesaba katmak. Oysa birçok gıdada bulunan “gizli tuz”, günlük tüketim miktarının önerilen sınırların üzerine çıkmasına neden olabiliyor. Bu durum ise baştan hipertansiyon olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.
Aşırı tuz tüketiminin çoğu zaman fark edilmeden gerçekleştiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mahinur Şenol, "Toplumda en sık yapılan hata, yalnızca yemeğe eklenen tuzu hesaba katmak. Oysa günlük tuz alımının büyük kısmı; ekmek, peynir, zeytin, turşu, salça, hazır çorbalar, soslar ve işlenmiş et ürünlerinden geliyor. Özellikle 'gizli tuz' olarak adlandırılan bu kaynaklar nedeniyle günlük sınır kolaylıkla aşılabiliyor" dedi.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Sağlık Bakanı Memişoğlu: Yazılım anlamında dünyanın en ileri ülkesiyiz!
- 2 Eczacılar uyardı: 'Bilinçsiz kullanım çökertiyor'
- 3 ‘Sonbahar depresyonu’nun şifası 10 besin
- 4 Bir uyarı da bakan danışmanından: Belediyeler numune analizi yapmalı!
- 5 Sağlık Bakanı Memişoğlu Güney Kore’de ‘5’inci Dünya Biyo Zirvesi’ne katıldı
- 6 Bakan Memişoğlu, Katar Halk Sağlığı Bakanı Mansur bin İbrahim Al Mahmud ile görüştü
- 7 Uzaktan ameliyat hayaldi gerçek oldu
- 8 Sel sonrası sağlık uyarıları
- 9 Arı poleninin 10 faydası
- 10 Sigara hem sağlığı hem çevreyi etkiliyor