Giriş Tarihi: 17.05.2026
Daha az yemenin sırrı mavi tabak
Eskişehir'de özel bir hastanede beslenme ve diyet uzmanı olarak görev yapan Ayşegül Akkaya Erden, mavi rengin beyinde doğal bir 'dur' sinyali oluşturduğunu belirterek, sadece tabak rengini maviyle değiştirerek porsiyon kontrolünü kolaylaştırmanın ve kalori alımını yüzde 30 azaltmanın mümkün olduğunu söylüyor. Erden "Mavi renk sakinlik hissi verir ve nabzı yavaşlatır. Bu durum yemek yeme hızını düşürerek farkındalıklı beslenmeye yardımcı olur. Bazı araştırmalar mavi ışık altında yemek yiyen kişilerin yaklaşık yüzde 30 daha az kalori tükettiğini göstermiştir" diye konuştu.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Bir uyarı da bakan danışmanından: Belediyeler numune analizi yapmalı!
- 2 Sağlık Bakanı Memişoğlu Güney Kore’de ‘5’inci Dünya Biyo Zirvesi’ne katıldı
- 3 Bakan Memişoğlu, Katar Halk Sağlığı Bakanı Mansur bin İbrahim Al Mahmud ile görüştü
- 4 Uzaktan ameliyat hayaldi gerçek oldu
- 5 Sel sonrası sağlık uyarıları
- 6 Arı poleninin 10 faydası
- 7 Sigara hem sağlığı hem çevreyi etkiliyor
- 8 Geniz eti büyümesi işitme kaybına neden olabilir
- 9 Uzun yaşamın sırrı üretmekten geçiyor
- 10 Sağlık Bakanı Memişoğlu, Tıp ve Adalet Sempozyumu'nda konuştu