Son Güncelleme: Çarşamba 16.04.2014
Öğle uykusu her derde deva!
Sadece düzenli yaşamın sakatlanmamak için yeterli olmadığını belirten yıldız futbolcu, "Öğle uykusu çok önemli. Tesislerden biraz kestirmeden kesinlikle ayrılmıyorum" diye konuştu
İDMAN SONRASI AKTİF DİNLENME
Olcay Şahan'ın, düzenli bir özel yaşam sürdüğünü, kendisine yardımcı olmaları için ailesini Türkiye'ye getirdiğini ve gece hayatı olmadığını biliyorduk. Bilmediğimiz tek şey ise onu biyonik adam kıvamına getiren öğle uykularıydı... Tecrübeli oyuncunun en yakın arkadaşı Veli gibi her gün düzenli olarak uyuduğu, böylece yorucu idmanlar sonrası vücudunu aktif dinlenmeye aldığı ortaya çıktı.
PROFESYONELLİĞİN GEREĞİ
Olcay, konu hakkında kendisine yönelttiğimiz soruya şu yanıtı verdi: "Düzenli yaşamak, sakatlık noktasında tamamen yeterli değil. Öğle uykusu çok önemli. Vücut kendini toparlıyor, yenileniyor. Ben bu istirahatları profesyonel olmanın bir parçası olarak görüyorum ve mesai saati gibi düşünüyorum. Şimdiye kadar çok faydasını gördüm. Bu nedenle dinlenmeden uyumadan tesislerden çıkmam."
KARTAL'DA KİM, KAÇ KEZ SAKATLANDI?
OYUNCU.........SAKATLIK SAYISI
Cenk Gönen............................ 2
Tolga Zengin .......................... 1
Tomas Sivok........................... 3
Julien Escude......................... 4
İbrahim Toraman................... 1
Pedro Franco.......................... 1
Ersan Gülüm.......................... 2
Dany Nounkeu........................ 1
İsmail Köybaşı........................ 1
Ramon Motta.......................... 1
Serdar Kurtuluş..................... 1
Atiba Hutchinson.................... 2
Necip Uysal............................. 4
Jermaine Jones...................... 1
Veli Kavlak............................. 3
Manuel Fernandes................. 5
Sezer Öztürk.......................... 1
Oğuzhan Özyakup................... 3
Muhammed Demirci .............. 1
Kerim Frei.............................. 1
Gökhan Töre........................... 4
Filip Holosko.......................... 3
Hugo Almeida......................... 2
Mustafa Pektemek................. 4
Ömer Şişmanoğlu................... 4
EN SON HABERLER
- 1 Hande Erçel'den Serena Sarıkaya'ya, Hadise'den Simge Sağın'a kadar ünlülerin tuttuğu takımlar
- 2 Son dakika haberi: Ve Beşiktaş'tan yılın transferi! Dortmund'un yıldızı geliyor...
- 3 Sizden önce ben tanıyordum!
- 4 Hekimoğlu uzattı
- 5 Zor seçim
- 6 Beklenen teklif mutlu etmedi
- 7 Son dakika haberi: Ve Beşiktaş'tan yılın transferi! Dortmund'un yıldızı geliyor...
- 8 Beşiktaş, Mustafa Erhan Hekimoğlu’nun sözleşmesini yeniledi
- 9 Hande Erçel'den Serena Sarıkaya'ya, Hadise'den Simge Sağın'a kadar ünlülerin tuttuğu takımlar
- 10 SON DAKİKA BEŞİKTAŞ HABERİ: Mario Hermoso ile online görüşüldü