Bilgisayar yerine açık havada vakit geçirsinler

Uzmanlar okul sıralarında hareketsiz kalan çocukların bel, sırt ve boyun ağrıları yaşadığını belirterek ebeveynleri uyarıyor: Evde TV ve bilgisiyar karşısında geçirilecek zamanı kısıtlayın, açık hava etkinliklerini artırın.

Okul çağındaki çocuklar, günün önemli bir bölümünü hareket olanağı kısıtlı bir şekilde sıralarda geçiriyor. Eve gelince de hemen televizyon veya bilgisayar karşısına geçiyor ve aynı durumda oturmaya devam ediyorlar. Prof. Dr. Tunç Alp Kalyon, çocuklarda yanlış duruş-oturuş alışkanlığına bağlı olarak gelişen bel-sırt boyun ağrıları ve omurgadaki şekil bozukluklarıyla çok sık karşılaştıklarını söylüyor. 7 yaşındaki çocuklarda bel ağrısı sıklığı yüzde 1 dolayında iken, 10 yaşındakilerde yüzde 6, 14 yaşındakilerde yüzde 18 olarak belirlenmiş. Bazı bölgelerde ve yaş gruplarında bu oran yüzde 50'ye kadar çıkabiliyor. Bu konuda en önemli görevin çocukların anne ve babalarına düştüğünü belirten Prof. Kalyon, okul çağındaki çocukların evde televizyon veya bilgisayar karşısında geçirecekleri sürenin de bir saat olarak sınırlandırılması gerektiğini söylüyor.

Prof. Tunç Alp Kalyon, ders aralarındaki sürelerin çocukların çeşitli aktiviteler yapması için yeterli olmadığını vurgulayarak şunları söylüyor: "Çocuklar okul dışındaki zamanlarda, arkadaşlık ve paylaşım duygularının gelişmesi, hareketsizliğe bağlı sorunların engellenmesi bakımından arkadaşlarıyla birlikte açık havada oynayabileceği oyunlara teşvik edilmeli."

Kaynak: Sabah

HABERİN DEVAMI
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.